Rekvisiidid
SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus, Jalgpalli tn 1, 11312 Tallinn, Harjumaa
E-post: info@liigume.ee
Tel: +372 522 1233
Reg. nr.: 90015784
KMKR: EE102752094
Swedbank AS EE602200221080042304
Logo
“Terve Eesti eest!” sõnum väljendab meie jõupingutusi selle nimel, et terve Eesti liiguks regulaarselt ja elaks kauem tervena. Logo on mõeldud kasutamiseks mittekommertslikel eesmärkidel aktiivse eluviisi propageerimiseks ja liikumissündmustel. Meie logo kasutamise juhendi leiad siit ja Terve Eesti eest logod saad alla laadida siit.
Infomaterjalid
- Liikumispüramiid >
- Istuva eluviisi mõjud >
- Regulaarse liikumise mõjud >
- Ideid aktiivseks tööpäevaks (1) >
- Ideid aktiivseks tööpäevaks (2) >
- Ideid aktiivseks tööpäevaks (3) >
- Harjutused seenioritele >
Liikumakutsuv omavalitsus
Siit lehelt leiad erinevad juhendid ja materjalid kohalikele omavalitsustele liikuma kutsuva linnaruumi planeerimiseks.
Liikumisretsepti sekkumise väljatöötamine ja katsetamine
Oodatav eluiga pikeneb, kuid tervena elatud aastad mitte, sest vähene kehaline aktiivsus on oluline krooniliste haiguste riskitegur. See piirab inimeste igapäevast toimetulekut, nende osalemist tööturul ja suurendab tervishoiukulusid, samas kui perearstide ennetusvõimekus on ajapuuduse tõttu piiratud. Liikumisretsepti projekti eesmärk on välja töötada teaduspõhine, rahvusvahelisel praktikal põhinev liikumisretsepti teenusmudel, seda piloteerida ja hinnata selle teostatavust. Uuringu tulemuste põhjal otsustatakse teenusmudeli laiendamise ja Eesti tervishoiusüsteemi lõimimise üle, et pidurdada krooniliste haiguste ja tervishoiukulude kasvu ning tugevdada inimeste iseseisvat toimetulekut. Pikaajalist tervisemõju uuringu piiratud kestuse tõttu ei hinnata. Projekt kestab 38 kuud, eelarvega ligikaudu 1 miljon eurot, ning seda rahastatakse Euroopa Liidu ühtekuuluvuspoliitika 2021–2027 meetmest „Avaliku sektori innovatsioonivõimekuse tõstmine“. Projekti veab Kultuuriministeerium ning partneritena on lisaks Liikumisharrastuse kompetentsikeskusele kaasatud ka Tervisekassa ja Sotsiaalministeerium. Uuri edasi siit.
Liikumissoovituste videod
- Kadrioloog Margus Viigimaa räägib, miks on liikumine tervise hoidmiseks hädavajalik >
- Spordibioloog Kristjan Port räägib, miks on istuv eluviis tervisele kahjulik >
- Perearst Diana Ingerainen räägib, kuidas liikumine aitab tervist hoida >
- Kliiniline psühholoog Anna Kaisa Oidermaa räägib, kuidas liikumine aitab vaimset tervist hoida >
- Teadusnõunik ja triatlonitreener Henek Tomson räägib, kuidas liikumise abiga elada kauem tervena >
- Laulja Dagmar Oja kutsub kõiki liikuma enda heaolu nimel! >
- Maarja Haamer ja Priit Kallas Jooksusilmade klubist kutsuvad kõiki liikuma vaatamata takistustele! >
- Renna Nelis ja tema pere kutsuvad kõiki peresid aktiivselt koos aega veetma >
- Ooperisolist Priit Volmer kutsub õue liikuma ja ennast energiaga laadima >
- Henn Pärn kutsub igas vanuses inimesi liikuma tervise heaks >
- Kuidas alustada liikumisega juba täna? >
- Millised on digiseadmete kasutamise soovitused vanuseti? >
- Kuidas lapsevanemad saavad laste digiseadmete kasutamist suunata >
- Kuidas aidata digiseadmesse põgenenud last? >
- Kuidas nutivabalt puhata? >
Valdkondade ülene liikumisaktiivsuse tegevuskava
Valdkondade ülene liikumisaktiivsuse tegevuskava toetab Eesti spordipoliitika eesmärki, et aastaks 2030 liiguks ja spordiks vähemalt kaks kolmandikku elanikest. Tegevuskava algatati 2022. aastal ning valmis 2023. aastal Kultuuriministeeriumi eestvedamisel koostöös sotsiaal- ning haridus- ja teadusministeeriumiga. Tegevuskava keskendub liikumisaktiivsuse suurendamisele kõigis vanuserühmades ning tugineb „Eesti 2035” arengustrateegiale. Selle koostamisse panustasid lisaks ministeeriumidele ka tervise-, haridus- ja spordivaldkonna asutused ning kohalikud omavalitsused. Aastatel 2024-2025 laienes tegevuskava kaitse- ja transpordivaldkonda.
Vaata lähemalt
