Ootame osalema liikumisharrastuse nooremtreeneri (EKR 4) koolitusele

Kaili Uusmaa
7. aug 2026

Koolitus on mõeldud kõigile, kes soovivad omandada liikumisharrastuse nooremtreeneri kutset, aga ka kõikidele teistele treeneritele, kes soovivad oma teadmisi ja oskusi täiendada!

Koolitusel ühendatakse teaduspõhised teadmised ja praktilised oskused. Käsitletakse liikumisharrastaja kehalise võimekuse hindamist, eesmärgipärase treeningu planeerimist, erinevaid testimise meetodeid ning treeningute kohandamist eri vanuses ja erinevate vajadustega inimestele. Lisaks keskendutakse funktsionaalsele liikumisanalüüsile, jõutreeningule, taastumisele, vigastuste ennetamisele ning motiveeriva ja turvalise treeningkeskkonna loomisele. Koolitus sisaldab rohkelt praktilisi harjutusi, rühmatöid ja juhtumianalüüse.

Koolitust viivad läbi oma ala tunnustatud õppejõud ja spetsialistid Tallinna Ülikoolist ning Tartu Ülikoolist.

Koolitus toimub kahes osas:
• 4.–6. september Tartus
• 25.–27. september Tallinnas

Osalustasu: 250 €

Vaata ajakava ja registreeru hiljemalt 21. august: https://liigume.ee/ekr4-koolitus/

Ootame Sind!

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.