Hakkame liigutama! Leia spordiürituste ja sündmuste kalendrist endale meelepärased võimalused liikumiseks hea enesetunde ja tervise nimel. Kalendrist leiad ka spordivõistlusi, millest osa võtta.
Aseri staadion, Lääne-Viru maakond
Spordialad: Jooksmine
Ajakava:
– vastuvõtt staadionil
– võimlemine
– soojendus õhupallidega
– 4 ala staadionil: 1) kiiksuga jalgpall 2) l/m ” Kes saab mõmmi endale?” 3) erinevad teatevõistlused 4) katkine telefon liigutuste abil
– ühine teatejooks staadionil
– autasustamine
Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.
Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!
Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?
Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!
Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.
