Hakkame liigutama! Leia spordiürituste ja sündmuste kalendrist endale meelepärased võimalused liikumiseks hea enesetunde ja tervise nimel. Kalendrist leiad ka spordivõistlusi, millest osa võtta.
Vastseliina, Võru maakond
Spordialad: Jooksmine, Muu suvine tegevus
ÜLDPÕHIMÕTTED:
Turvalisus: kasutatakse pehmeid laste kettaid (või alternatiivina frisbee’d / pehmed taldrikud).
Rühmadesse jaotamine: igal tegevusel osaleb korraga üks rühm, et vältida ülerahvastatust.
Liikumisrõõm: eesmärk ei ole tulemus, vaid oskus visata, tabada, liikuda ja lõbutseda.
Eakohasus: tegevused kohandatakse vastavalt vanusele – noorematele lihtsamad, vanematele väiksem väljak ja reeglite imitatsioon.
Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.
Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!
Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?
Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!
Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.
