Spordiüritused

Hakkame liigutama! Leia spordiürituste ja sündmuste kalendrist endale meelepärased võimalused liikumiseks hea enesetunde ja tervise nimel. Kalendrist leiad ka spordivõistlusi, millest osa võtta.

spordiüritused eestis
Otsi sündmust
Lähtesta

Sisekaitseakadeemia 31. aastapäeva sammude kogumine

Sisekaitseakadeemia, Harju maakond

Spordialad: Jooksmine, Kepikõnd, Kõndimine

Sündmuse detailid

Tervisliku ülikoolilinnaku programmi tegevusena tuletame meelde liikumise olulisust südame-veresoonkonna haiguste ning diabeedi riski alandamiseks ja vaimse tervise toetamiseks.

Liigume aprillis üheskoos võimalikult paljude akadeemia kogukonna liikmete – kadettide, töötajate ja vilistlastega ning kuulutame välja kõige rohkemate osalejatega eesmärgi täitnud grupi. Eesmärgiks on teha keskmiselt 10 000 sammu päevas, kokku 300 000 sammu aprillikuu jooksul.

Sammud on vaja fikseerida YuMuuvi keskkonnas.

Kadettidele ja töötajatele on keskkonda pääsemise kood saadetud infokirjadega. Sisekaitseakadeemia vilistlastel palun liitumiskoodi küsida epp.jalakas@sisekaitse.ee.

Eesmärgi täitnute vahel loositakse välja mitmeid auhindu. Toetajate seas on näiteks St.Patrics’ restoran ja Politseimuuseum.

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.