Spordiüritused

Hakkame liigutama! Leia spordiürituste ja sündmuste kalendrist endale meelepärased võimalused liikumiseks hea enesetunde ja tervise nimel. Kalendrist leiad ka spordivõistlusi, millest osa võtta.

spordiüritused eestis
Otsi sündmust
Lähtesta

Jumping avatud treening Rõõmustuudios

Valsi Pesumaja, Saare maakond

Spordialad: Muu liikumissündmus

Sündmuse detailid

Kuressaare Valsi maja II korrus (Ravila 1a) kell 18.00. Trenn on mõeldud algajatele ja igas vanuses elanikele.

Jumping on lõbus ja kaasahaarav vahelduva intensiivsusega kogukeha treening, mida viiakse läbi muusika saatel minibatuutidel hüpates, tantsides ja erinevaid harjutusi tehes. Jumpingu treeningul on väga palju kasutegureid nii füüsilise kui vaimse poole pealt.
Batuudi vetruv pinnas kaitseb liigeseid põrutuse eest ja seetõttu sobib see treening ka suurema kaalunumbriga ja/või liigeseprobleemidega inimestele, kellele tugeval pinnasel jooksmine ning hüppamine on mittesoovitatav.
*
Kindlasti tuleb eelnevalt broneerida, sest ootamas on 15 batuuti.
Broneerimissüsteemi link:

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.