Spordiüritused

Hakkame liigutama! Leia spordiürituste ja sündmuste kalendrist endale meelepärased võimalused liikumiseks hea enesetunde ja tervise nimel. Kalendrist leiad ka spordivõistlusi, millest osa võtta.

spordiüritused eestis
Otsi sündmust
Lähtesta

Jõulumäe rullsuusa meistrivõistlused 2023

Jõulumäe Tervisespordikeskuse asfaltkattega liikumisrada, Pärnu maakond

Spordialad: Rullsuusatamine

Sündmuse detailid

Jõulumäe meistrivõistlused  rullsuusatamises toimuvad 11. ja 12. augustil 2023.

 

11.08.2023 – PAARISSPRINT

N/M12-N/M14 vabatehnika paarissprint

N/M16-N/M klassika + vabatehnika paarissprint

 

12.08.2023 ÜHISSTART

N/M12-N/M14 vabatehnika ühisstart

N/M16-N/M klassikatehnika ühisstart

 

Ajakava

Reede, 11.08.2023

Rada avatud soojenduseks kuni kell 15.55. Võistluse ajal soojendamine lubatud võistlusvälistel radadel.

16.00 startide algus

N/M12 2×1 ringi(1,1km) – mõlemad vahetused vabatehnika

N/M14 2×2 ringi(1,1km) – mõlemad vahetused vabatehnika

N/M16 2×2 ringi(1,1km) – esimene vahetus klassika, teine vahetus vabatehnika

N/M18 – N/M 3x3ringi(1,1km) – esimene vahetus klassika, teine vahetus vabatehnika

 

19.45 orienteeruvalt autasustamine

 

Laupäev, 12.08.2023

 

8.00 – 9.25 Rada avatud soojenduseks

9.30 startide algus (võistluse ajal võistlusrada soojenduseks suletud)

 

N/M12 1×3,0km vabatehnika (kollane ring)

N/M14 1×3,5km vabatehnika (punane ring)

N/M16-N/M18 2×3,5km klassika (punane ring)

N20-N 3×3,5km klassika (punane ring)

M20-M 4×3,5km klassika (punane ring)

 

12.45 orienteeruvalt autasustamine

 

Stardinimekirjad ja täpsem ajakava avaldatakse peale eelregistreerimist 10. augustil.

 

● Jõulumäe Suusarulli paarissprindi (11.08) võistlusel sõidetakse korraldaja poolt jagatavate rullsuuskadega START (vabatehnika) ja SWENOR 2 (klassikatehnika). AINULT NNN SIDEMED!

 

● Jõulumäe Suusarulli ühisstardi (12.08) võistlusel sõidetakse korraldaja poolt jagatavate rullsuuskadega START (vanuseklassid N/M12, N/M14) ja SWENOR 2 (vanuseklassid N/M16, N/M18, N/M20, N/M). AINULT NNN SIDEMED!

 

Rullsuusad jagatakse osalejatele vahetult enne starti. Soojendussõitudeks tuleb kasutada isiklikke rullsuuski.

 

NNN sidemed sobivad ka uuemate Salomoni saabastega.

 

 

 

Enne registreerimist palume tutvuda võistluste juhendiga: joulumae.ee

 

Vaata ka: suusaliit.ee

 

 

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.