Hakkame liigutama! Leia spordiürituste ja sündmuste kalendrist endale meelepärased võimalused liikumiseks hea enesetunde ja tervise nimel. Kalendrist leiad ka spordivõistlusi, millest osa võtta.
Nikolai 26, Pärnu maakond
Spordialad: Muu liikumissündmus
KÄTE- JA KÕHULIHASTE JÕUHARJUTUS
5.-9.kl. võistlus toimub võimlas. Õpilane sooritab järjest kaks harjutust. 1. Varbseinal rippes (seljaga seina poole) põlvede kõverdamine naba kõrguseni, max tulemuse sooritamine. 2. Kätekõverdused max tulemusele, max tulemuse sooritamine.
1.-4.kl. võistlus toimub kooli hoovis. “Plank” asendi hoidmine 1 min. jooksul. Õpilane hoiab asendit küünarvarred maas, kere paralleeslselt maaga.
Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.
Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!
Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?
Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!
Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.
