Sündmuse detailid
Kohtume 18:35 Tabasalu Spordikompleksi sissepääsu juures.
Kavas:
– soojendusjooks 4-5km (ca 6 min/km)
– jooksuharjutused
– jõuharjutused
– intervalljooksud
– venitused
– soojendusjooks 4-5km (ca 6 min/km)
– jooksuharjutused
– jõuharjutused
– intervalljooksud
– venitused
Trenni on oodatud ka alustavad või taasalustavad jooksjad. Vajadusel saame soojenduse teha kahes tempogrupis.
Kui sul on huvi jooksmise vastu siis tule kohale!
Treeningu maksumus 5€. Esimene proovitreening tasuta. Tasumine kuu lõpus käidud kordade alusel. Võimalus tasuda ta Stebby vahendusel.
Treeninguid viib läbi Liina Kasela.
Kui sul on huvi jooksmise vastu siis tule kohale!
Treeningu maksumus 5€. Esimene proovitreening tasuta. Tasumine kuu lõpus käidud kordade alusel. Võimalus tasuda ta Stebby vahendusel.
Treeninguid viib läbi Liina Kasela.
