Sündmuse detailid
17. ja 19. aprillil ootame kõiki huvilisi osalema jooksmise õppepäeval. Koguneme kell 18 Türi Ühisgümnaasiumi juures, et üheskoos Türi Tolli terviserajal arutada ja proovida praktiliselt läbi:
– jooksutehnika
– soojendusharjutused
– pulsi jälgimine
– vedeliku tarbimine
– riietus ja jalanõude valimine
– jooksutehnika
– soojendusharjutused
– pulsi jälgimine
– vedeliku tarbimine
– riietus ja jalanõude valimine
Tegevused on kõigile jõukohased. Hakkame vaikselt valmistuma Türi Maratoni uueks hooajaks ja kaugel ei ole ka enam Paide-Türi rahvajooks. Selleks, et jooksu nautida ja teha seda õigesti, siis anname sulle võimaluse neil teemadel arutleda.
Õppepäev on kõigile TASUTA ja juhendajaks on jooksumees ja Türi Maratoni üks korraldajatest Vello Lillipuu.
REGISTREERI END SIIN:
https://forms.gle/6TYcz4BDFuUoW42MA
https://forms.gle/6TYcz4BDFuUoW42MA
