Liikumisuuringu 2025. aasta andmetel liigub vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele vaid 46% Eesti elanikest. See tähendab, et enam kui pool elanikkonnast ei liigu tervise seisukohalt piisavat.
Liikumisharrastuse kompetentsikeskuse eesmärk on toetada liikumist kogu elukaare vältel. Üheks oluliseks sihtrühmaks sel ja ka järgnevatel aastatel on lapsed ja noored, kelle liikumisharjumused sõltuvad suurel määral ka vanemate võimalustest, hoiakutest ja eeskujust. Seetõttu on oluline toetada kogu pere aktiivset eluviisi ning luua võimalusi ühiseks liikumiseks.
Selleks käivitasime Pärnus lapsevanemate treeningute pilootprojekt, mille eesmärk on muuta laste treeningute ajal tekkiv ooteaeg aktiivseks ja tervist toetavaks ajaks. Paljud lapsevanemad viibivad regulaarselt spordikeskustes, kuid möödavad selle aja sageli passiivselt. Samas on tegemist ajaga, mis on juba olemas ega vaja eraldi planeerimist.
Pilootprojekt keskendub praktilise lahenduse leidmisele ühele peamisele liikumist takistavale põhjusele – ajapuudusele. Sageli ei ole probleem motivatsiooni puudumises, vaid selles, et olemasolevad liikumisvõimalused ei sobi inimeste päevakavaga. Projekti kaudu soovitakse siduda laste ja vanemate liikumisharjumusi ning pakkuda lapsevanematele lihtsat ja jõukohast võimalust regulaarselt liikuda.
Ühistreeningute pilootprojekti Pärnumaal katsetavad koos klubi Jõulu ja Jõulumäe Tervisespordikeskus. Projekti testitakse kolm kuud. Selle aja jooksul toimuvad lapsevanematele suunatud treeningud vähemalt kord nädalas välitingimustes ja samal ajal laste treeningutega. Pilootprojekti ajal on treeningud osalejatele tasuta, et vähendada osalemisbarjääri ning hinnata huvi sellise formaadi vastu.
Treeningud on mõeldud erineva liikumiskogemuse ja füüsilise vormiga inimestele. Eesmärk ei ole pakkuda kõrge intensiivsusega sportlikku väljakutset, vaid luua turvaline, motiveeriv ja kaasav võimalus regulaarseks liikumiseks. Lisaks aitab ühine liikumine tugevdada ka lapsevanemate omavahelist kogukonnatunnet ning kujundada spordiklubist keskkonda, mis toetab kogu pere liikumisharjumusi.
Piloodi edukust hinnatakse osaluse ja tagasiside põhjal. Oluline on, et lapsevanemad osaleksid treeningutes regulaarselt, kogeksid positiivset mõju oma liikumisharjumustele ning spordiklubid näeksid võimalust teenust ka pärast pilootperioodi jätkata.
Pikemas vaates on eesmärk kujundada sellisest lahendusest spordiklubide loomulik lisaväärtus, mis toetab kogu pere aktiivset eluviisi. Eduka piloodi korral kaalutakse teenuse edasist arendamist ning täiendavate koostöö- ja rahastusvõimaluste leidmist.
Treeningute kohta küsi lisainfot suusaklubist Jõulu.
