Tule tasuta treeningutele välijõusaalides!

Alates 25. maist korraldab Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit välijõusaalide võimalusi tutvustava nädala. Ootame kõiki, kes tahavad nautida värskes õhus treenimist!

Välijõusaalide treeningud toimuvad erinevates kohtades üle Eesti ning on mõeldud eelkõige algajatele, kes soovivad teha tutvust välijõusaalide masinatega, õppida neid kasutama ja leida endale sobivad trennikavad.

Tutvu välijõusaalide treeningute tunniplaaniga SIIN ja lihtsalt tule kohale!

Treeningud on kõigile tasuta.

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.