Liikumine & vaimne tervis
Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.
Platvorme, kust leiab inspiratsiooni igasse eluvaldkonda on hulgi. Tänaseks on need meie lahutamatuks elu osaks. Just sealt kujundame me ka oma hoiakuid liikumise, oma välimuse, elustiili ja harjumuste kohta.
Aga kas see mõju on alati õige ning aitab meid edasi positiivses võtmes?
Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.
Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!
Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?
Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!
Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.