Tervisemuuseumi taskuhääling SÜNAPS toob alanud liikumisaasta puhul kuulajateni vestlust psühholoog ja koolitaja Andero Terasega liikumispsühholoogiast. Kuidas leida motivatsiooni liikumiseks ja hoida liikumisharjumust? Kuhu kaob liikumisrõõm ja kuidas toetab treening vaimset tervist? Kas ja kuidas julgustada lähedasi rohkem liigutama?
Kuula vestlust SIIT.
Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.
Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!
Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?
Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!
Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.
