SÕBRAKUU LOOSIMÄNG: Lähme õue südameid otsima!

Sotsiaalmeedias saab osaleda 1.-14. veebruarini toimuvas sõbrakuu loosimängus, mis kutsub õue jalutama või metsa matkama ning pildistama seal südamekujulisi objekte. Aktsioon toimub liikumisaasta Facebooki ja Instagrami lehel „Liikumisaasta 2023“.

Kuidas osaleda?

Haara sõber kaasa, mine õue jalutama või metsa matkama ning pildista seal mõnda südamekujulist objekti!

Facebook´is: Jälgi liikumisaasta lehte Facebook´is, lisa oma pilt loosimängu postituse kommentaaridesse ja kirjuta juurde, mitu liikumisminutit läks südame leidmiseks.

Instagramis: Jälgi meie lehte, lisa oma pilt storysse ja märgi @liikumisaasta.

Auhinnad

Kõigi osalejate vahel loosime sõbrapäeval välja TASUTA PERSONAALTREENINGU kuni 5-liikmelise sõpruskonnaga. Kokku kuulutame välja 3 võitjat Facebook´is ja 1 võitja Instagramis. Tasuta treeningu personaaltreeneriga saab valida järgmistest aladest:

  • Suusatamine
  • Jooks
  • Treening välijõusaalis
  • Kepikõnd

Tee südameni viib läbi… liikumise!

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.