• Eluetapid
    • Peamenüü
    • Eluetapid

      Avasta kuidas erinevates eluetappides liikumist enda igapäeva ellu sobitada.

    • Noored
    • Kiire eluviis
    • Istuv töö ja eluviis
    • Väärikas iga
    • Laste kasvatamine
  • Tervis
    • Peamenüü
    • Tervis

      Kuidas mõjub liikumine tervisele ja tänapäeva ühiskond liikumisele? Kuidas liikuda kui on tervisega seotud piiranguid?

    • Liikumine & füüsiline tervis
    • Tervislik kaal
    • Liikumine & vaimne tervis
    • Elu sotsiaalmeediaga
    • Tervisepiirangud ja vigastused
    • Ekraaniaeg ja liikumine
    • Liikumine & toitumine
    • Liikumisuuringud
    • Liikumisretsept
  • Liikumine ja trenn
    • Peamenüü
    • Liikumine ja trenn

      Kuidas päriselt ikkagi liikumisega pihta hakata või kust leida motivatsioon jätkamiseks? Avasta võimalusi!

    • Testi end
    • Spordiüritused
    • Liikumissoovitused alustamiseks
    • Spordinädal
    • Motivatsiooni leidmine
    • Õpetusvideod liikumiseks
    • Spordihooned ja objektid
    • Treenerikutse saamine
  • Uudised
    • Peamenüü
    • Uudised ja lood

      Ole kursis meie tegemistega ja leia inspiratsiooni kogemuslugudest.

    • Uudised
    • Liikujate lood
    • Infokiri
  • Meist
    • Peamenüü
    • Meist

      Liikumisharrastuse kompetentsikeskusena on meie roll liikumispööret Eestis eest vedada. Saame tuttavaks!

    • Meist
    • Partnerile
    • Arengukava
    • Jaga inspiratsiooni!
    • Põhikiri
    • Liikumisauhinnad
  • Liikumisuuringud
  • #BeActive EU Sport Awards
  • About us
  • Ajakiri Liikumine ja Sport
  • Antidoping
  • Aprill on südamekuu
  • Arengukava
  • Arengukava
  • Arengukava
  • Avaleht
  • demo
  • Discgolf
  • Discgolfi treeningusse registreerimine
  • Ekraaniaeg ja liikumine
  • Elu sotsiaalmeediaga
  • Eluetapid
  • Enesetestimise käsiraamat
  • Fookuses
  • Fookuses
  • Fookuses test
  • Harjutus säärelihastele
  • Harjutused kerelihastele
  • Harjutusvara
  • How to make Estonia most active nation in Europe? 
  • Ida-Virumaa Liikumisharrastuse konverents
  • Ida-Virumaa spordijuhtide õppereis
  • Infokiri
  • Istuv töö ja eluviis
  • Jaga inspiratsiooni!
  • Jõgevamaa liikumisharrastuse seminar
  • Jooga treeningusse registreerimine
  • Jooksja tarkvara
  • Jooksmine
  • Jooksutreening juhendajaga
  • Jõuastme eristamise oskus
  • Jõud
  • Kääriku Kärajad: Terve Eesti eest!
  • Keha raskuse tunnetamine
  • Kehahoid
  • Kehaline kasvatus. Mängud ja harjutused
  • Kehaliste võimete test
  • Kepikõnd
  • Kergejõustik
  • Kiire eluviis
  • Kontorivõimlemine
  • KOOLIDE LIIKUMISVÄLJAKUTSE “VUNKI JUURDE”
  • Koolide sportimistingimuste kaardistamise uuring
  • Koolitus “Terve Narva liigub”
  • Koostööpartnerite tagasisideküsitlus (2025)
  • Korvpall Dr.Dishi viskemasinaga
  • Kuidas käib sinu süda?
  • Kutse pilootuuringusse
  • Laserlaskmine
  • Laste kasvatamine
  • Lasteaedade liikumis- ja sportimisvõimaluste kaardistamise uuring (2025)
  • Lasteaiaõpetajate sügiskool
  • Levist välja: nutivabad laupäevad
  • LHKK infokiri: aprill 2024
  • LHKK infokiri: aprill 2024
  • LHKK infokiri: jaanuar 2024
  • Liikudes uude aastasse: PÕLVAMAA sündmused
  • Liikudes uude aastasse!
  • Liikumakutsuv omavalitsus
  • Liikumine & füüsiline tervis
  • Liikumine & toitumine
  • Liikumine & vaimne tervis
  • Liikumine ja tervis
  • Liikumine ja trenn
  • Liikumisaasta 2023 tänuüritusele registreerimine
  • Liikumisaktiivsuse tegevuskava
  • Liikumisauhinnad
  • Liikumisharjumuste kujundamine
  • Liikumisharrastuse abitreener (EKR 3) eksam
  • LIIKUMISHARRASTUSE ABITREENER EKR 3 KOOLITUS
  • Liikumisharrastuse nooremtreener (EKR 4) eksam
  • Liikumisharrastuse nooremtreener EKR 4 koolitus
  • Liikumisharrastuse seminar
  • Liikumisharrastuse treenerikutse
  • Liikumiskonverents “Koolid liikumispöördes” 03.-04.12
  • Liikumiskonverents Terve Eesti eest! 21.-22.10.26
  • Liikumiskonverents: Kääriku Kärajad – Terve Eesti eest! 8.-9.10.25
  • Liikumiskonverents: Kohalikud omavalitsused liikumispöördes
  • Liikumiskonverents: Terve Eesti eest!
  • Liikumisõpetajate suvekool LIISU 2024
  • Liikumissoovitused alustamiseks
  • Liikumissündmuste korraldajate konverents “Kaasamise kunst”
  • Liikumisuuringud
  • LIISU 2018
  • LIISU 2019
  • LIISÜ 2019
  • LIISÜ 2021
  • LIISU 2021
  • LIISU 2022
  • LIISU 2023
  • LIISU 2025
  • LIISU 2026
  • Maakondade spordiliitude kohtumine
  • Maakondlike spordiliitude seminar
  • Matkamine
  • Meist
  • Motivatsiooni leidmine
  • Noored
  • Nõukogu
  • Nutisõltuvus ja liikumine
  • Nutivaba laupäev! Matkad 1. märtsil 2025
  • Nutivaba laupäev. Harrastusvõimlemine
  • Olümpiajooks
  • Orienteerumine
  • ÕUEKUU
  • Õuemängud
  • Painduvus
  • Pallikaste leiab igast linnast ja vallakeskusest
  • Pallikastide asukohad
  • Partnerile
  • Pickleball treeningusse registreerimine
  • Põhikiri
  • Raamatud
  • Rattasõit
  • Registration to the B-EST Way To Move, Tallinn, Estonia
  • Registreerimine üldkehalise ettevalmistuse (ÜKE) treeningusse
  • Registreerimine: Kääriku Kärajad – Terve Eesti eest! 8.-9.10.25
  • Registreerimisvorm
  • Registreermine rahvusvahelisele seminarile 14.-15. jaanuar 2025
  • Rulluisutamine
  • Rütm
  • Rütmitunne
  • SAALI LIIKUMA JA MÄNGIMA!
  • Sample page with form
  • Seminar liikumissündmuste korraldajatele
  • Spordihooned ja objektid
  • Spordikeskuste juhtide koostööseminar
  • Spordinädal
  • Spordiüritused
  • Sport 2030
  • Sportlase toitumine
  • Sulgpalli treeningusse registreerimine
  • Suusatamine
  • Suvekool
  • Suvekooli tunniplaan
  • Talvespordinädal 1.-8. veebruar 2026
  • Tasakaalu test
  • Teadmisvara
  • Teadusasutuste koostööpäev 2024
  • Teadusasutuste koostööpäev 2025
  • Telgi tellimine
  • Tervis
  • Tervise treening
  • Tervisepiirangud ja vigastused
  • Tervisesportlase toitumine
  • Terviseuuring spordis
  • Terviseuuringu kohad
  • Tervislik kaal
  • Test
  • Testi end
  • Testi Nimi
  • Testid
  • TESTIN
  • Toitumisplaan kehakaalu kaotamiseks
  • Treenerikutse saamine
  • Treeningplaani koostamine
  • Treeningprogrammid
  • Tulekul: 09.-10.10.24 Liikumisharrastuse konverents – Terve Eesti eest! 
  • Tunnusgraafika ja materjalid
  • Turunduskommunikatsiooni veebikoolitus
  • ÜKE harjutused
  • Üldtreening
  • Uudised ja lood
  • Uuringud
  • Väärikas iga
  • Vaimse tervise kuu treeningud “Nutipaus”
  • Vaimse tervise vitamiinikuur: nutivabad laupäevad
  • Vanemaealistele
  • Vedeliku tarbimine
  • Venitusharjutuste põhitõed
  • Venituste joonis
  • Viimsi 55+ tennise algõppe treening
  • Viimsi liikumisprojekt 55+
Tegevuskava
  • #BeActive EU Sport Awards
  • About us
  • Ajakiri Liikumine ja Sport
  • Antidoping
  • Aprill on südamekuu
  • Arengukava
  • Arengukava
  • Arengukava
  • Avaleht
  • demo
  • Discgolf
  • Discgolfi treeningusse registreerimine
  • Ekraaniaeg ja liikumine
  • Elu sotsiaalmeediaga
  • Eluetapid
  • Enesetestimise käsiraamat
  • Fookuses
  • Fookuses
  • Fookuses test
  • Harjutus säärelihastele
  • Harjutused kerelihastele
  • Harjutusvara
  • How to make Estonia most active nation in Europe? 
  • Ida-Virumaa Liikumisharrastuse konverents
  • Ida-Virumaa spordijuhtide õppereis
  • Infokiri
  • Istuv töö ja eluviis
  • Jaga inspiratsiooni!
  • Jõgevamaa liikumisharrastuse seminar
  • Jooga treeningusse registreerimine
  • Jooksja tarkvara
  • Jooksmine
  • Jooksutreening juhendajaga
  • Jõuastme eristamise oskus
  • Jõud
  • Kääriku Kärajad: Terve Eesti eest!
  • Keha raskuse tunnetamine
  • Kehahoid
  • Kehaline kasvatus. Mängud ja harjutused
  • Kehaliste võimete test
  • Kepikõnd
  • Kergejõustik
  • Kiire eluviis
  • Kontorivõimlemine
  • KOOLIDE LIIKUMISVÄLJAKUTSE “VUNKI JUURDE”
  • Koolide sportimistingimuste kaardistamise uuring
  • Koolitus “Terve Narva liigub”
  • Koostööpartnerite tagasisideküsitlus (2025)
  • Korvpall Dr.Dishi viskemasinaga
  • Kuidas käib sinu süda?
  • Kutse pilootuuringusse
  • Laserlaskmine
  • Laste kasvatamine
  • Lasteaedade liikumis- ja sportimisvõimaluste kaardistamise uuring (2025)
  • Lasteaiaõpetajate sügiskool
  • Levist välja: nutivabad laupäevad
  • LHKK infokiri: aprill 2024
  • LHKK infokiri: aprill 2024
  • LHKK infokiri: jaanuar 2024
  • Liikudes uude aastasse: PÕLVAMAA sündmused
  • Liikudes uude aastasse!
  • Liikumakutsuv omavalitsus
  • Liikumine & füüsiline tervis
  • Liikumine & toitumine
  • Liikumine & vaimne tervis
  • Liikumine ja tervis
  • Liikumine ja trenn
  • Liikumisaasta 2023 tänuüritusele registreerimine
  • Liikumisaktiivsuse tegevuskava
  • Liikumisauhinnad
  • Liikumisharjumuste kujundamine
  • Liikumisharrastuse abitreener (EKR 3) eksam
  • LIIKUMISHARRASTUSE ABITREENER EKR 3 KOOLITUS
  • Liikumisharrastuse nooremtreener (EKR 4) eksam
  • Liikumisharrastuse nooremtreener EKR 4 koolitus
  • Liikumisharrastuse seminar
  • Liikumisharrastuse treenerikutse
  • Liikumiskonverents “Koolid liikumispöördes” 03.-04.12
  • Liikumiskonverents Terve Eesti eest! 21.-22.10.26
  • Liikumiskonverents: Kääriku Kärajad – Terve Eesti eest! 8.-9.10.25
  • Liikumiskonverents: Kohalikud omavalitsused liikumispöördes
  • Liikumiskonverents: Terve Eesti eest!
  • Liikumisõpetajate suvekool LIISU 2024
  • Liikumissoovitused alustamiseks
  • Liikumissündmuste korraldajate konverents “Kaasamise kunst”
  • Liikumisuuringud
  • LIISU 2018
  • LIISU 2019
  • LIISÜ 2019
  • LIISÜ 2021
  • LIISU 2021
  • LIISU 2022
  • LIISU 2023
  • LIISU 2025
  • LIISU 2026
  • Maakondade spordiliitude kohtumine
  • Maakondlike spordiliitude seminar
  • Matkamine
  • Meist
  • Motivatsiooni leidmine
  • Noored
  • Nõukogu
  • Nutisõltuvus ja liikumine
  • Nutivaba laupäev! Matkad 1. märtsil 2025
  • Nutivaba laupäev. Harrastusvõimlemine
  • Olümpiajooks
  • Orienteerumine
  • ÕUEKUU
  • Õuemängud
  • Painduvus
  • Pallikaste leiab igast linnast ja vallakeskusest
  • Pallikastide asukohad
  • Partnerile
  • Pickleball treeningusse registreerimine
  • Põhikiri
  • Raamatud
  • Rattasõit
  • Registration to the B-EST Way To Move, Tallinn, Estonia
  • Registreerimine üldkehalise ettevalmistuse (ÜKE) treeningusse
  • Registreerimine: Kääriku Kärajad – Terve Eesti eest! 8.-9.10.25
  • Registreerimisvorm
  • Registreermine rahvusvahelisele seminarile 14.-15. jaanuar 2025
  • Rulluisutamine
  • Rütm
  • Rütmitunne
  • SAALI LIIKUMA JA MÄNGIMA!
  • Sample page with form
  • Seminar liikumissündmuste korraldajatele
  • Spordihooned ja objektid
  • Spordikeskuste juhtide koostööseminar
  • Spordinädal
  • Spordiüritused
  • Sport 2030
  • Sportlase toitumine
  • Sulgpalli treeningusse registreerimine
  • Suusatamine
  • Suvekool
  • Suvekooli tunniplaan
  • Talvespordinädal 1.-8. veebruar 2026
  • Tasakaalu test
  • Teadmisvara
  • Teadusasutuste koostööpäev 2024
  • Teadusasutuste koostööpäev 2025
  • Telgi tellimine
  • Tervis
  • Tervise treening
  • Tervisepiirangud ja vigastused
  • Tervisesportlase toitumine
  • Terviseuuring spordis
  • Terviseuuringu kohad
  • Tervislik kaal
  • Test
  • Testi end
  • Testi Nimi
  • Testid
  • TESTIN
  • Toitumisplaan kehakaalu kaotamiseks
  • Treenerikutse saamine
  • Treeningplaani koostamine
  • Treeningprogrammid
  • Tulekul: 09.-10.10.24 Liikumisharrastuse konverents – Terve Eesti eest! 
  • Tunnusgraafika ja materjalid
  • Turunduskommunikatsiooni veebikoolitus
  • ÜKE harjutused
  • Üldtreening
  • Uudised ja lood
  • Uuringud
  • Väärikas iga
  • Vaimse tervise kuu treeningud “Nutipaus”
  • Vaimse tervise vitamiinikuur: nutivabad laupäevad
  • Vanemaealistele
  • Vedeliku tarbimine
  • Venitusharjutuste põhitõed
  • Venituste joonis
  • Viimsi 55+ tennise algõppe treening
  • Viimsi liikumisprojekt 55+

Kõik Liikujate lood Uudised
23. mai 2023
Nissi Põhikool
Jätka lugemist
23. mai 2023
Tallinna Kunstigümnaasium
Jätka lugemist
22. mai 2023
Gustav Adolfi Gümnaasium
Jätka lugemist
22. mai 2023
Peetri Lasteaed-Põhikool
Jätka lugemist
22. mai 2023
Uhtna Põhikool
Jätka lugemist
22. mai 2023
Vastse-Kuuste Kool
Jätka lugemist
19. mai 2023
Oskar Lutsu Palamuse Gümnaasium
Jätka lugemist
17. mai 2023
Tallinna Järveotsa Gümnaasium
Jätka lugemist
16. mai 2023
Kindluse Kool
Jätka lugemist
16. mai 2023
Lagedi Kool
Jätka lugemist
15. mai 2023
Tallinna Mustjõe Gümnaasium
Jätka lugemist
12. mai 2023
Tallinna Nõmme Põhikool
Jätka lugemist
12. mai 2023
Raasiku Kool
Jätka lugemist
12. mai 2023
Tartu Kesklinna Kool
Jätka lugemist
10. mai 2023
Viljandi Kaare Kool
Jätka lugemist
9. mai 2023
Tallinna Pae Gümnaasium
Jätka lugemist
9. mai 2023
Tallinna Läänemere Gümnaasium
Jätka lugemist
9. mai 2023
Metsapoole Põhikool
Jätka lugemist
3. mai 2023
Tilsi Põhikool
Jätka lugemist
26. apr 2023
Viljandi Paalalinna Kool
Jätka lugemist
26. apr 2023
Viljandi Kesklinna Kool
Jätka lugemist
26. apr 2023
Häädemeeste Keskkool
Jätka lugemist
20. apr 2023
C. R Jakobsoni nimeline Torma Põhikool
Jätka lugemist
20. apr 2023
Laiuse Jaan Poska Põhikool
Jätka lugemist
19. apr 2023
Rocca al Mare Kool
Jätka lugemist
19. apr 2023
Audentese erakool
Jätka lugemist
19. apr 2023
Ehte Humanitaargümnaasium
Jätka lugemist
19. apr 2023
Pelguranna Lasteaed
Jätka lugemist
14. apr 2023
Meremäe Kool
Jätka lugemist
14. apr 2023
Haapsalu Kutsehariduskeskus
Jätka lugemist
14. apr 2023
Tartu Kivilinna Kool
Jätka lugemist
14. apr 2023
Tartu Hansa Kool
Jätka lugemist
12. apr 2023
Rapla Gümnaasium
Jätka lugemist
12. apr 2023
Viimsi Gümnaasium
Jätka lugemist
12. apr 2023
Tallinna Teeninduskool
Jätka lugemist
10. apr 2023
Tartu Karlova Kool
Jätka lugemist
6. apr 2023
Tallinna Laagna Lastead-Põhikool
Jätka lugemist
3. apr 2023
JUHAN LIIVI NIMELINE ALATSKIVI KOOL
Jätka lugemist
3. apr 2023
Puhja Kool
Jätka lugemist
30. märts 2023
Tartu Variku Kool
Jätka lugemist
30. märts 2023
Kihnu Kool
Jätka lugemist
29. märts 2023
Tartu Rakenduslik Kolledž
Jätka lugemist
29. märts 2023
Pärnumaa Kutsehariduskeskus
Jätka lugemist
29. märts 2023
Viljandi Jakobsoni Kool
Jätka lugemist
29. märts 2023
Võru Kreutzwaldi Kool
Jätka lugemist
28. märts 2023
Nõva Kool
Jätka lugemist
28. märts 2023
Noarootsi Kool
Jätka lugemist
28. märts 2023
Oru Kool
Jätka lugemist
28. märts 2023
Taebla Kool
Jätka lugemist
28. märts 2023
Risti Põhikool
Jätka lugemist
1 2
© 2026 SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus
info@liigume.ee
+372 522 1233
Jalgpalli 1, 11312 Tallinn