Vaimse tervise kuu treeningud “Nutipaus”

Oktoober on vaimse tervise kuu. Selle raames korraldab Peaasi.ee üle-eestilise kampaania „Psst! Tegemist on sotsiaalmeediaga. Liigne tarbimine võib mõtted krussi ajada.“ Kampaania kutsub kõiki mõtlema oma sotsiaalmeedia kasutamise harjumustele, tuues esile nii digielu võlud kui ka valud. Kampaaniaga tuletatakse meelde, et liigne scrollimine võib mõtteid ja meeleolu krussi ajada ningantakse praktilisi nippe, kuidas hoida tasakaalu ekraani ja päriselu vahel.

Kuna hea vaimse tervise üheks oluliseks aluseks on liikumine värskes õhus ja looduses, kutsuvad liikumisharrastuse treenerid liikuma.

  • Kõik treeningud on TASUTA!
  • Eelregistreerimine ei ole vajalik, tule lihtsalt õigeks ajaks kohale!
  • Juhime tähelepanu, et tegemist on treeningutega, kus tehakse fotosid/videosid ja neid võidakse kasutada meediakanalites.

LEIA SOBIV TREENING

Harjumaa

Treeningu kuupäev Treeningu algusaeg Treening Linn/Alevik Treeningu toimumiskoht Kogunemiskoht Treener
E, 13. oktoober 18.30 Kepikõnd Tabasalu Tabasalu Looduspark Looduspargi parkla Janne Tomberg
T, 14. oktoober 18.30 Liikumisharrastus Vääna-Jõesuu Vääna-Jõesuu Vääna-Jõesuu kooli staadion Liina Kasela
K, 15. oktoober 18.30 Kepikõnd Nõmme Nõmme-Harku terviserada Nõmme-Harku terviseraja kirdeparkla Janne Tomberg
L, 18. oktoober 11.00 Liikumisharrastus Tallinn Sütiste mets Nord spordihoone välijõusaal (Tervise 21) Piia Jõgisalu
P, 19. oktoober 11.30 Liikumisharrastus Tabasalu Tabasalu Spordikompleks Tabasalu Spordikompleksi fuajee Nele Saar
E, 20. oktoober 18.30 Kepikõnd Tabasalu Tabasalu Looduspark Looduspargi parkla Janne Tomberg
K, 22. oktoober 14.00 Liikumisharrastus Viimsi Karulaugu terviserada Põhjakonna trepi all Darja Predbannikova
K, 22. oktoober 18.30 Kepikõnd Nõmme Nõmme-Harku terviserada Nõmme-Harku terviseraja kirdeparkla Janne Tomberg
N, 23. oktoober 13.30 Liikumisharrastus Laagri Laagri Jõekääru park Laagri Jõekääru pargi jõujaam Eda Randla
N, 23. oktoober 17.00 Liikumisharrastus Laagri Laagri Jõekääru park Laagri Jõekääru pargi jõujaam Eda Randla
L, 25. oktoober 12.00 Liikumisharrastus Tallinn Lasnamäe Koorti jõulinnak Liikuri tn 58, Tallinn Darja Predbannikova
L, 25. oktoober 13.00 Liikumisharrastus Saue Saue Sarapiku terviserada Saue Sarapiku jõujaam Eda Randla
E, 27. oktoober 18.35 Liikumisharrastus Tabasalu Tabasalu Tabasalu Spordikompleksi ees Liina Kasela
K, 27. oktoober 18.30 Kepikõnd Tabasalu Tabasalu Looduspark Looduspargi parkla Janne Tomberg
R, 29. oktoober 18.30 Kepikõnd Nõmme Nõmme-Harku terviserada Nõmme-Harku terviseraja kirdeparkla Janne Tomberg
EI TOIMU 30.oktoober 13.30 Liikumisharrastus Laagri Laagri Jõekääru park Laagri Jõekääru pargi jõujaam Eda Randla
L, 30. oktoober 17.00 Liikumisharrastus Laagri Laagri Jõekääru park Laagri Jõekääru pargi jõujaam Eda Randla
Hiiumaa
Treeningu kuupäev Treeningu algusaeg Treening Linn/Alevik Treeningu toimumiskoht Kogunemiskoht Treener
R, 17. oktoober 12.00 Kepikõnd Suuremõisa Suuremõisa kergtee spordihoone esine Kadi Kiiver
Järvamaa
Treeningu kuupäev Treeningu algusaeg Treening Linn/Alevik Treeningu toimumiskoht Kogunemiskoht Treener
P, 19. oktoober 11.00 Laps ja vanem ühistreening Kabala Kabala Spordihoone Kabala Spordihoone Järvamaal Kelly Martin
Lääne-Virumaa
Treeningu kuupäev Treeningu algusaeg Treening Linn/Alevik Treeningu toimumiskoht Kogunemiskoht Treener
L, 18. oktoober 14.00 Kepikõnd Neeruti Neeruti matkarada Neeruti (vana)muuseumi parkla Reet Kruusmann
P, 19. oktoober 13.00 Kepikõnd Kadrina Kadrina terviserada Terviseraja parkla Reet Kruusmann
Pärnumaa
Treeningu kuupäev Treeningu algusaeg Treening Linn/Alevik Treeningu toimumiskoht Kogunemiskoht Treener
T, 14. oktoober 18.00 Liikumisharrastus Raeküla Raeküla Raeküla terviseraja parkla Maarja Tammai
L, 18. oktoober 11.00 Liikumisharrastus Reiu-Raeküla terviserada Reiu-Raeküla terviserada Tervise raja algul Erika Juhansoo
T, 28. oktoober 18.00 Liikumisharrastus Raeküla Raeküla Raeküla terviseraja parkla Maarja Tammai
Põlvamaa
Treeningu kuupäev Treeningu algusaeg Treening Linn/Alevik Treeningu toimumiskoht Kogunemiskoht Treener
E, 13. oktoober 18.00 Tõukerattatreening Põlva Põlva linn Lootose parkla, Piiri 1a, Põlva Kristi Johanson
K, 15. oktoober 18.00 Tõukerattatreening Põlva Põlva linn Põlva linna keskväljak Kristi Johanson
Tartumaa
Treeningu kuupäev Treeningu algusaeg Treening Linn/Alevik Treeningu toimumiskoht Kogunemiskoht Treener
15. oktoober 17.00 – lapsed 4-9a Liikumisharrastus Tartu Tartu TÜ vana lastekliiniku ees Dora Anton
15. oktoober 18.00 – noored, täiskasvanud Liikumisharrastus Tartu Tartu TÜ vana lastekliiniku ees Dora Anton
20. oktoober 18.30 Liikumisharrastus Tartu Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordihoone ja selle lähiümbruses olevad jooksurajad Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordihoone fuajee Ragnar Rooba
22. oktoober 17.00 – lapsed 4-9a Liikumisharrastus Tartu Tartu Novapolise parkla Dora Anton
22. oktoober 18.00 – noored, täiskasvanud Liikumisharrastus Tartu Tartu Novapolise parkla Dora Anton
22. oktoober 18.30 Liikumisharrastus Tartu Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordihoone ja selle lähiümbruses olevad jooksurajad Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordihoone fuajee Ragnar Rooba
27. oktoober 18.30 Liikumisharrastus Tartu Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordihoone ja selle lähiümbruses olevad jooksurajad Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordihoone fuajee Ragnar Rooba
29. oktoober 17.00 – lapsed 4-9a Liikumisharrastus Tartu Tartu Tartu Rakenduslik Kolledž (Kopli tn) Dora Anton
29. oktoober 18.00 – noored, täiskasvanud Liikumisharrastus Tartu Tartu Tartu Rakenduslik Kolledž (Kopli tn) Dora Anton
29. oktoober 18.30 Liikumisharrastus Tartu Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordihoone ja selle lähiümbruses olevad jooksurajad Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordihoone fuajee Ragnar Rooba
Valgamaa
Treeningu kuupäev Treeningu algusaeg Treening Linn/Alevik Treeningu toimumiskoht Kogunemiskoht Treener
P, 26. oktoober 12.00 Liikumisharrastus Tõrva Tõrva Gümnaasiumi staadion Tõrva Gümnaasiumi staadion Annika Taul

 

Treeningute kontakt: Renna Nelis, 522 1233, info@liigume.ee