November on meeste tervise kuu! Kolmes maakonnas toimuvad kaitsetahte ja liikumisrõõmu ühendavad militaarsuunitlusega liikumisüritused

Kaili Uusmaa
04.11.2025

Liikumisharrastuse kompetentsikeskus korraldab koostöös Kaitseministeeriumiga kolmes maakonnas – Lääne-, Rapla- ja Hiiumaal peredele suunatud liikumissündmused. Sündmused on inspireeritud ajateenistuses läbiviidavatest tegevustest ning pakuvad võimalusi peredele läbi teha erinevaid koostööl, strateegial, kehalisel võimekusel ja vastupidavusel põhinevaid ülesandeid.

Meeste tervise kuu ürituste eesmärk on pakkuda põnevat liikumisrõõmu, tugevdada koostööd kogukonnas ning arendada kaitsetahet läbi mänguliste tegevuste.

Läänemaal korraldab meeste tervise kuu üritusi Palivere Turismi- ja Tervisespordikeskus, Raplamaal Märjamaa Valla Spordikeskus ja Hiiumaal Hiiumaa Spordiliit. Sündmuste korraldamisse ja läbiviimisse on kaasatud ka piirkondlikud naiskodukaitsjaid, noorkotkaid, kodutütreid, kaitseliitlased, noorte- ja kogukonna keskuseid.

Igas maakonnas toimub novembris kaks ettevõtmist – üks isadepäeval ja teine meestepäeval kuu lõpus. 

Seikluslikud liikumishommikud isadepäeval, 9. novembril

  • Isadepäeval, 9.11 kutsub Märjamaa Spordikeskus lapsi ja peresid osalema laste seiklusretkel Järta terviserajal, kus start on avatud kell 11-13. Osalejaid ootab põnev orienteerumismäng mobiilirakenduse abil. Lisainfo siin.
  • Palivere Turismi- ja Tervisespordikeskuses toimub isapäeval, 9.11 kell 12-14 liikumishommik, mille täpsemad tegevused hoitakse osalejatele üllatuseks. Oodata on mängulisi ja strateegilisi ülesandeid. Lisainfo siin.
  • Hiiumaal viib Hiiumaa Spordikeskus isadepäeva puhul läbi matka Kõrgessaare vaba aja keskusest algusega kell 14, kuhu on oodatud kõik, kes hindavad looduses liikumist ja koos tegutsemist. Lisainfo siin.

Meestepäeva tähistavad põnevad missioonid, 19. novembril

Kuu lõpus jätkuvad liikumissündmused meestepäeva meeleolus.

  • Märjamaa mini-missioon toimub Märjamaa Spordikeskuse lähiümbruses kell 17-19. Osalejad saavad proovile panna oma orienteerumisoskuse trükitud kaardi järgi pimedal ajal, läbida takistusrada ja osaleda strateegilises meeskonnamängus. Lisainfo siin.
  • Paliveres toimub õhtul kell 18-20 meestepäeva liikumisüritus, kus osalejaid ootavad lõbusad ja põnevust pakkuvad tegevused pimeda aja oludes –takistusraja läbimine, strateegilised koostööülesanded ja palju muud. Lisainfo siin.
  • Hiiumaal tähistatakse meestepäeva ööseiklusega Kärdla staadionilt algusega kell 17, kus meeskonnad saavad proovile panna oma koostöö- ja vastupidavusoskused.

Koostöös kogukonna ja kaitseliidu organisatsioonidega

Ürituste korraldamisse on kaasatud Naiskodukaitse, Kaitseliit, Noorkotkad, Kodutütred, kohalike noortekeskuste ja koolid. Üheskoos luuakse peresõbralikud ja inspireerivad sündmused, mis tutvustavad riigikaitsega seotud väärtusi mängulises ja kogukonda liitvas vormis.

Liikumissündmused on tasuta ning osalema on oodatud kõik – pered, sõpruskonnad, koolinoored ja teised huvilised, kes soovivad üheskoos midagi uut ja põnevat kogeda.

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.