Tants on üks lihtsamaid ja meeldivamaid viise lisada oma päeva rohkem liikumist. Sel laupäeval, 29. aprillil on rahvusvaheline tantsupäev, kui tantsuvaldkonnas toimub mitmeid põnevaid etendusi, tunde, tantsuõhtuid, festivale jne. Tutvu sündmuste kavaga SIIN ja tule osalema!
Ja tantsi ise ka! Sest meie liikumiskangelaste tantsuvideote väljakutse jätkub! Tee ansambel Kangelased loo saatel tantsuvideo, postita see ära ja lisa #kangelasedliiguvad. Ja võib-olla just sind ootab varsti üllatus.
Tantsi mõnuga terviseks, sest tants:
- tõstab tuju,
- vähendab stressi,
- tugevdab lihaseid,
- parandab koordinatsiooni,
- soodustab ajutööd.
Foto: Pexels
