LIIKUMISSOOVITUSED NÄDALAVAHETUSEKS 21.-23.04

Südamekuu kutsub: tee tutvust kepikõnni, jooksu ja tantsuga! Ka sel nädalavahetusel toimuvad algajatele mõeldud avatud treeningud ja liikumissündmused, kus saab leida endale sobivaid liikumisvõimalusi ja -kaaslasi!
KEPIKÕNNITREENINGUD
23.04 kell 11 Tallinnas, Tondiraba pargis, treener René Meimer
23.04 kell 12 Vääna-Jõesuus (Rannasüdame parkla), treener Janne Tomberg
22.04 kell 10 Tõrva gümnaasiumi pargis, treener Margis Sein

Rohkem infot SIIN.

JOOKSUTREENINGUD
22.04 kell 11 Kuressaare Tervisepargis, treener Pille-Riin Toomsalu, tutvu lisainfoga SIIN.
23.04 kell 17 Tallinnas, Pirita terviserajal (Velotreki ja kabeli vahelises rajanurgas), treener Janar Säkk
23.04 kell 18 Tallinnas, Järve terviseraja jõulinnakus, treener Taivo Püi
23.04 kell 18 Kärla Terviseradadel (parkla), treener Raili Rüütel
23.04 kell 11 Sillamäe terviserajal (terviseraja algus), treenerid Svetlana Košeleva, Vjatšeslav Košelev
23.04 kell 17 Narvas, Äkkeküla terviserajal (parkla), treener Jan Golõnski
23.04 kell 17 Jõhvi uuel staadionil (Hariduse 5), treener Deniss Šalkausas
Rohkem infot SIIN.
TANTSUSÜNDMUSED
23.04 algab Viljandis 18. korda toimuv Tantsunädal, mille jooksul valatakse Viljandi üle erinevate tantsu ilmingute ja võimalustega. Tantsu jagub igaühele, kel huvi tantsu näha, kuulda, selle üle arutleda ning loomulikult - ise tantsida! Kõik Tantsunädala sündmused on tasuta.

Tutvu kavaga SIIN.

Hakkame liigutama!

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.