LIIKUMISSOOVITUSED NÄDALAVAHETUSEKS 14.-16.04

Aprill kui südamekuu pakub algajatele ohtralt võimalusi teha tutvust kõnni, kepikõnni, jooksu ja tantsuga. Tule avatud treeningutele juba sel nädalavahetusel! Oodatud on kõik, kes alles otsivad endale sobivaid liikumisvõimalusi ja -kaaslasi!

JOOKSUTREENINGUD

  • 13.04 kell 18 Reidi teel, Russalka parklas, treener Roman Fosti
  • 15.04 kell 11 Schnelli pargis, treener Pille-Riin Toomsalu

KEPIKÕNNITREENINGUD

  • 16.04 kell 11 Tondiraba pargis, treener René Meimer
  • 16.04 kell 12 Merikülas, Muraste matkarajal, treener Janne Tomberg

TANTSUTREENINGUD JA -SÜNDMUSED

  • 15.04 kell 13 toimub Kohilas tantsuorienteerumine, kus saab õppida lihtsaid seltskondlikke tantse, osaleda ühistantsimises ning nautida kevadkontserdit ja tantsuõhtut. Loe lisaks SIIN.
  • 15.04 kell 12 toimub Tallinnas, Eesti Tantsuagentuuris tantsupäev peredele ”Tantsurännak”, kuhu on oodatud eelkooliealised lapsed koos vanematega. Loe lisaks SIIN.
  • 16.04 kell 11 toimub Tartus laste kevadine tantsupäev 4-7-aastastele lastele, kus saab tutvuda põneva tantsumaailmaga ja osaleda mängudes. Loe lisaks SIIN.
  • 16.04 kell 12 toimub Tartus üritus „ERM tantsib“, külas on rahvatantsuansambel Tarbatu. Loe lisaks SIIN.
  • 16.04 kell 15 saab Viimsis teha tutvust kõhutantsuga, tund sobib igas vanuses algajatest tantsuhuvilisele. Loe lisaks SIIN.

Tutvu kõigi aprillis toimuvate treeningute ja sündmustega SIIN.

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.