LIIKUMISSOOVITUSED NÄDALAVAHETUSEKS 02.-04.06

Pane rattad alla, kiiver pähe ja tule meie tasuta treeningutele ja ühisüritustele, mis algavad juba täna ning kestavad terve juuni jooksul!

  • Täna, 02.06 kell 18:00 toimub Tartus Tähtvere spordipargi maastikukrossi rajal maastikukrossi treening kõigile huvilistele, mida korraldab Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordiklubi.
  • Täna, 02.06 kell 19:40 algab Tallinna Vabaduse väljakul edasijõudnud rulluisutajate ühisveeremine.
  • Pühapäeval, 04.06 kell 12:00 saab panna proovile Toilas Toila pumptrackil proovile võistlusolukorras.

Lisainfoga nende ja järgmiste ürituste kohta saad tutvuda SIIN.

Rattaga sõitma minnes tuleta kindlasti meelde ohutu sõidu reeglid:

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.