LIIKUMISSOOVITUS NÄDALAVAHETUSEKS 03.-05.02

Veebruaris kutsume kõiki õue liikuma! Sel nädalavahetusel on Sind ootamas mitmed üle Eesti toimuvad põnevad tasuta matkad ja muud liikumissündmused:

  • 04.-05.02 toimub Pöörane TäiskuuÖÖsööming Peipsi Toidu Tänaval, kus lisaks maitseelamustele saab ka kogu perega aktiivselt aega veeta: matkata, ratsutada, sõita tõukekelguga jne. Loe edasi siit.
  • 04.02 toimub traditsiooniline Tammsaare rahvamatk, mis algab kirjaniku ausamba juurest Järva-Madiselt ja lõppeb kirjaniku sünnikodus Tammsaare-Põhja talus. Kõikide matkaliste vahel loositakse välja auhindu. Loe edasi siit.
  • 04.02 toimuvad Peipsiääre valla talimängud, kus lapsi ja täiskasvanuid ootab seltskondlik mõõduvõtmine suusatamises, tõukekelgutamises, reesõidus ja -veos, teatetuubitamises, kalapüügis jne. Loe edasi siit.
  • 04.02 toimub Vapramäel seikluslik talvematk „Jääaja jälgedes“, mis on jõukohane kõigile – suurtele ja väikestele, noortele ja vanematele, sest läbida saab täpselt niipalju punkte, kui igaühele jõukohane on. Loe edasi siit.
  • 05.02 toimub Kuressaares talvematk „Liikudes tervemaks“, kus saab veeta aktiivselt aega sõprade ja perega. Matkale saab minna jalutades, joostes või rattaga sõites. Matkalisi ootab linnuvaatlustornis väike üllatus. Loe edasi siit.
  • 05.02 toimub küünlapäeva järgne matk Valjala terviserajal, mis on kõigile jõukohane, rada on läbitav ka lapsevankriga. Loe edasi siit.
  • Kui soovid liikuda looduses omapäi, leiad põhjaliku info Eesti matkavõimaluste, -radade ja puhkekohtade kohta RMK lehelt.
Veebruaris toimuvate tasuta rahvamatkade ja muude liikuma kutsuvate ürituste kohta leiad rohkem infot siit.

Hakkame liigutama!

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.