Liikumisharrastuse treenerikutse

Liikumisharrastuse kompetentsikeskus koostöös Tallinna Ülikooli ja Tartu Ülikooliga ajakohastas 2024. aastal liikumisharrastuse treeneri õppekava ning taaskäivitas treenerite väljaõppe. Üldiste füüsilise aktiivsusega seotud kompetentside arendamisele suunatud treenerite ettevalmistamine on üks süsteemseid lahendusi vähese kehalise aktiivsuse probleemile.

Liikumisharrastuse treeneri õppekava koostamisel on võetud aluseks kehalise kirjaoskuse kontseptsioon, mis käsitleb inimese suhet liikumisse ja kehalisse aktiivsusesse. Kehalist kirjaoskust on sarnaselt lugemise ja kirjutamisega võimalik omandada õppides ja harjutades. Kehalise kirjaoskuse omandamisel mängib suurt rolli, kuidas me kehalise aktiivsuse ajal liigutusi teeme, mida mõtleme ja tunneme ning kuidas suhestume. Nende elementide kaudu saame tekitada positiivse sideme liikumisega, mis suurendab tõenäosust olla ja jääda aktiivseks.

Inimene, kellel on lapsepõlvest negatiivne suhe liikumisega on tõenäoliselt ka täiskasvanuna väheliikuvam. Liikumisharrastajate arvu kasvu saavutamiseks peaksime mõistma, millisest kehalise kirjaoskuse komponendist on väheaktiivsetel inimestel puudu ja milles nad vajavad järeleaitamist. Just liikumisharrastuse treener peaks olema see tugi, kes saaks inimesi nende kehalise kirjaoskuse arendamisel toetada ja seeläbi parandada nende füüsilist ja vaimset võimekust. Seepärast on ka liikumisharrastuse treeneri õppekava suunatud inimeste füüsiliste, psühholoogiliste ja sotsiaalsete kompetentside toetamisele ja arendamisele selliselt, et see soodustaks inimese kehaliselt aktiivset eluviisi ning motiveeriks teda regulaarselt tegelema liikumisharrastusega.

Liikumisharrastuse treenerit eristab tavapärasest eriala treenerist üks oluline komponent –  liikumisharrastuse treeningus ei panda rõhku sportliku saavutusvõime tõstmisele ja/või inimese maksimaalse võimekuse saavutamisele (hüpata võimalikult kaugele või joosta võimalikult kiiresti), vaid eesmärk on toetada ja parandada inimese füüsilist vormi meeldiva liikumistegevuse kaudu. Liikumisharrastuse treening sisaldab erinevaid enimlevinud liikumisviise, et arendada kehalist ja vaimset tervist mitmekülgselt ning aidata inimese jaoks välja selgitada tema jaoks kõige meeldivam liikumisviis. Selle tulemusena peaks tekkima regulaarne liikumisharjumus.

Liikumisharrastuse treener ei ole pelgalt treeningu juhendaja, vaid ka motivaator, nõustaja ja toetav treeningkaaslane. Liikumisharrastuse treener on kogukonna treener, kes aitab parandada oma kogukonna inimeste elukvaliteeti, aitab tõsta sotsiaalset kaasatust ja luua tervema elukeskkonna. Tulevikus peaks liikumisharrastuse treenerist saama toetav tugi meie tervishoiusüsteemile, et aidata ka nendel, kes terviseseisundist või muudest probleemidest tulenevalt pole piisavalt kehaliselt aktiivsed, leida tee regulaarse liikumisharrastuse juurde.

Liikumisharrastuse treeneri koolitusele on oodatud enesetäiendamisest huvitatud harrastajad ja liikumisentusiastid, treeningute juhendajad, liikumisõpetajad ja muu eriala treenerid.

Treeneri kutseandjaks on Eesti Olümpiakomitee. Liikumisharrastuse treeneri koolituste läbiviimise eest vastutab SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus.

Liikumisharrastuse abitreeneri õppekava (tase EKR 3)

Liikumisharrastuse nooremtreeneri õppekava (tase EKR 4)

Kutse andmise kord treeneritele: https://www.sport.ee/et/treenerid

Liikumisharrastuse treenerikutset antakse hetkel välja järgmistel tasemetel: tase 3 ehk abitreener ja tase 4 ehk nooremtreener.

LIIKUMISHARRASTUSE ABITREENERI (EKR 3) kutse taotlemise eelduseks on:

• vanus vähemalt 18 aastat,
• abitreeneri, tase 3 tasemekoolituse läbimine spordi üldainetes mahus 30 tundi,
• liikumisharrastuse treeneri koolitusprogrammi läbimine mahus 30 tundi,
• viimase kolme aasta jooksul läbitud esmaabi baaskoolitus (16 tundi) või esmaabi täiendkoolitus (6 tundi),
• soovitavalt keskharidus ja spordiala harrastuse kogemus.
• NB! Alates 22.03.2024 on kohustus läbida Spordikaitstuse koolitus 2 ak.h ulatuses, kellel on üldained läbitud varem kui kevad 2024, siis on koolitust võimalik läbida käesolevalt lingilt: Väärkohtlemise ennetamise e-kursus

Üldainete tasemekoolituste osas leiab infot: https://www.sport.ee/et/treenerid#ankur2

Kutse taotlemine: https://minu.treenerikutse.ee/

LIIKUMISHARRASTUSE NOOREMTREENERI (EKR 4) kutse taotlemise eelduseks on kaks võimalust:

Võimalus 1:

• keskharidus,
• abitreeneri, tase 3 kutse omamine
• lisaks abitreeneri tasemekoolitusele kogumahus 60 tundi nooremtreeneri, tase 4 tasemekoolituse läbimine spordi üldainetes mahus 50 tundi ja spetsialiseerumise erialal – spordialal (liikumisharrastus) vähemalt 50 tundi,
• viimase kolme aasta jooksul läbitud esmaabi baaskoolitus (16 tundi) või esmaabi täiendkoolitus (6 tundi) ning
• vähemalt 1-aastane erialane töökogemus abitreeneri, tase 3 kutsetasemel.

Võimalus 2:

• Kehalise kasvatuse ja/või spordialane kõrgharidus ning koolitus spetsialiseerumise erialal – spordialal (liikumisharrastus) viimase 4 aasta jooksul vähemalt 60 tunni ulatuses või vähemalt nooremtreeneri, tase 4 erialase tasemekoolituse läbimine, mis ei ole olnud aluseks varasemate kutseandmiste otsustamisel,
• viimase kolme aasta jooksul läbitud esmaabi baaskoolitus (16 tundi) või esmaabi täiendkoolitus (6 tundi).

KUTSE TAASTAOTLEMINE

Abitreeneri, tase 3 kutse taastaotlemise eelduseks on

• erialane täiendkoolitus spetsialiseerumise erialal – spordialal viimase 4 aasta jooksul vähemalt 60 tunni ulatuses, mis ei ole olnud aluseks varasemate kutseandmiste otsustamisel
  (vaata, millised koolitused, millises mahus arvesse lähevad: LH erialase täienduskoolituse arvestamise kord),
• viimase kolme aasta jooksul läbitud esmaabi baaskoolitus (16 tundi) või esmaabi täiendkoolitus (6 tundi) ja
• vähemalt 2-aastane erialane töökogemus abitreeneri, tase 3 kutsetasemel viimase 4 aasta jooksul.Alates 22.03.2024 on kohustus läbida Spordikaitstuse koolitus 2 ak.h ulatuses, koolitust on võimalik läbida käesolevalt lingilt: Väärkohtlemise ennetamise e-kursus

Nooremtreeneri, tase 4 kutse taastaotlemise eelduseks on

• erialane täiendkoolitus spetsialiseerumise erialal – spordialal viimase 4 aasta jooksul vähemalt 60 tunni ulatuses, mis ei ole olnud aluseks varasemate kutseandmiste otsustamise
  (vaata, millised koolitused, millises mahus arvesse lähevad: LH erialase täienduskoolituse arvestamise kord),
• viimase kolme aasta jooksul läbitud esmaabi baaskoolitus (16 tundi) või esmaabi täiendkoolitus (6 tundi) ja vähemalt 2-aastane erialane töökogemus nooremtreeneri,
• tase 4 kutsetasemel viimase 4 aasta jooksul.Alates 22.03.2024 on kohustus läbida Spordikaitstuse koolitus 2 ak.h ulatuses, koolitust on võimalik läbida käesolevalt lingilt: Väärkohtlemise ennetamise e-kursus 

Kutset saab taotleda, kui läbitud on:

1. liikumisharrastuse vastav taseme koolitus (nt EKR 3)
2. spordi üldainete vastava taseme koolitus (nt EKR 3) ja
3. esmaabi koolitus.

Alates 22.03.2024 on kohustus läbida ka Spordikaitstuse koolitus 2 ak.h.
2024. a kevadest on see spordi üldainete kavas, kuid kellel on üldainete koolitus läbitud varem kui 22.03.2024, tuleb see koolitus eraldi läbida. Koolitus on võimalik läbida EADSE kodulehel e-õppena. Väärkohtlemise ennetamise e-kursus : https://eadse.ee/koolitus/vaarkohtlemine-ja-ahistamine/

Kutse taotelmine toimub keskkonnas minu.treenerikutse.ee.

KIRJALIK EKSAM

Kirjalik osa sisaldab 40 valikvastustega küsimust (20 üldainete küsimust + 20 eriala küsimust), vastamine toimub onlines, Spordikoolituse ja -teabe SA eksamikeskkonnas. Eksamile tuleb kaasa võtta oma arvuti.

Eksam loetakse sooritatuks, kui vähemalt 32 küsimusele on õigesti vastatud.

PRAKTILINE EKSAM

Praktiline eksam viiakse läbi vastavalt liikumisharrastuse praktilise eksami läbiviimise korrale.

Tutvu ka hindamisvormiga.

TÄIENDAV INFO

• Treenerikutset reguleerivad õigusaktid ja juhendid leiab siit
• Hindamiskomisjoni kuuluvad Reeda Tuula-Fjodorov, Evelin Mäestu ja Rasmus Pind.
• Eksami täpsustavad küsimused: Reeda Tuula-Fjodorov, 501 2914.
• Üldised küsimused: Renna Nelis, info@liigume.ee, 522 1233.

Liikumisharrastuse treenerikutse omandamise tasud koosnevad:

• üldainete koolituse tasu
• eriala koolituse tasu
• esmaabi koolituse tasu
• lisaks tuleb tasuda kutse omistamise tasu

Kutse omistamise määrad on kinnitatud Kultuuri kutsenõukogu poolt 11. novembril 2020 otsusega nr 21:

• Abitreener (EKR 3) 40 €
• Nooremtreener (EKR 4) 47 €
• Treener (EKR 5) 56 €

 Kutse omistamise tasu tuleb kanda SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskuse kontole Swedbankis:

IBAN EE602200221080042304. Selgituseks märkida nimi + tase (nt EKR3)

NB! Kutse omistamise määrad ei sisalda koolituste tasusid.

Treenerikutse taotlemine: https://www.sport.ee/et/treenerid

Lisainfo:

Renna Nelis
Liikumisharrastuse treenerikutse koordinaator
SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus
Telefon: +372 522 1233
E-post: info@liigume.ee