Liikumisaasta jaanuari kokkuvõte: 150 suusatundi ilma kiuste

Liikumisaasta avalöök
6. jaanuaril anti Tallinna Pirita Spordikeskuses avalöök liikumisaastale 2023. Alanud teema-aastale kohaselt oli avasündmus täis liikumist: toimusid lõbusad mõõduvõtud tugitoolist püsti tõusmises ja kelgutamises ning jääjalgrattaga sõitmises, Svetlana Issakova viis läbi avatud uisutunni, Raul Olle jagas suusatarkust, soovijad said harjutada kätt suuskade määrimisel Eesti Suusaliidu Suusabussi abiga.

Liikumisaasta 2023 avaürituse fotogalerii asub SIIN (fotode autor on Sandra Süsi).

Minu esimesed 23...
Liikumisaasta esimestel päeval toimunud liikuma kutsuvast sotsiaalmeedia aktsioonist "Minu esimesed 23..." võttis kokku osa 824 inimest, kes andsid meile Facebook´is ja Instagramis teada oma esimestest liikumismomentidest. Jätkame sama usinalt edasi!


Õpime suusatama!

Jaanuaris oli liikumisaasta fookuses talverõõmude nautimine ja suusatamine. Eesti Suusaliidu, Eesti Terviserajad SA ja Liikumisharrastuse kompetentsikeskuse koostöös korraldatud projekti „100 suusatundi“ projekti raames andsid Eesti parimad suusatreenerid suusaõpet rohkem kui tuhandele inimesele 150-s suusatunnis üle Eesti.

„Ilma kiuste suutsid meie treenerid jagada paljudele lastele ja täiskasvanutele suusatarkust ning pakkuda neile rõõmu liikumisest. Lume puudumise tõttu ära jäänud suusatunnid püüame läbi viia siis, kui suusaradadele tekib lund,“ ütles Eesti Suusaliidu tegevjuht Kristjan Koll.

Tartu Tähtvere Spordipargis 13. jaanuaril toimunud projekti avaüritusel andis endine tippsuusataja ja suusatreener Vahur Teppan avatud suusatunni. Avaürituse fotogaleriiga saab tutvuda SIIN (fotode autor: Aldis Toome).

Aitäh kõigile julgetele osalejatele, kes vaatamata vahepealsele vihmale ja peaaegu kevadisele ilmale tulid välja liikuma ja osalesid suusatundides! Aitäh kõigile treeneritele, kes aitasid nii palju suusatunde üle Eesti läbi viia!

Foto: Aldis Toome

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.