SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus ootab osalema liikumisharrastuse nooremtreeneri ehk EKR 4 taseme koolitusel. Koolitus on mõeldud inimestele, kellel on kehalise kasvatuse või spordialane kõrgharidus või liikumisharrastuse abitreenerid (EKR 3 tase), kellel on vähemalt keskharidus.
Liikumisharrastuse nooremtreeneri koolitusel käsitletakse erinevaid liikumisharrastust puudutavaid teemasid: inimeste tervisekäitumist, treeningu aluspõhimõtteid, kehaliste võimete arendamist, toitumist, taastumist, jõutreeningut ning funktsionaalset liikumisanalüüsi. Loenguid ja praktilisi tunde viivad läbi õppejõud Tallinna ja Tartu Ülikoolist, pakkudes põhjalikke teadmisi ja praktilisi oskusi liikumisharrastuse edendamiseks.
Koolitus koosneb kahest moodulist – Tallinnas ja Tartus. Tartu moodul toimub 5.–7. septembril Tartu Ülikooli spordihoones (Ujula 4) ning Tallinna moodul 26.–28. septembril Tallinna Ülikoolis (Narva mnt 25) ja spordiklubis Tallinn Crossfit (Rannamõisa tee 4F).
Koolituse läbinud tunneb ja oskab rakendada kehaliste võimete arendamise meetodeid erinevatele sihtrühmadele ning mõistab kehalise aktiivsuse mõju tervisele. Ta oskab luua arengut toetava ja turvalise treeningkeskkonna ning kavandada ja juhendada treeninguid vastavalt erinevatele füüsilistele ja psühholoogilistele vajadustele. Ka on ta teadlik treeningjärgsest taastumisest ning toitumise ja une olulisest rollist kehalise heaolu kujundamisel. Lisaks tunneb Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovitusi ja oskab planeerida treeninguid rahva- ja tervisespordi kontekstis.
Koolitusele saab registreeruda kuni 29. augustini. Lisainfot ja koolituselel registreerumine aadressil liigume.ee/ekr4-koolitus.
