Sündmuse detailid
Vajalik vees treeningul osalemiseks vastav riietus. Grupi suurus kuni 15 inimest. Tund on mõeldud täiskasvanutele ja kavas ujumise põhitõed, algõppeks vajalikud harjutused ning tehnika parandamiseks antavad nõuanded-juhised.
Sündmused
Hakkame liigutama! Leia sündmuste kalendrist endale meelepärased võimalused liikumiseks hea enesetunde ja tervise nimel.
Otsi sündmust
L 28.09.2024, 11:00 - L 28.09.2024
Spordinädala avatud ujumistreening Keila Tervisekeskuses
Keila tervisekeskus, Harju maakond
Spordialad: Ujumine
Veel mõtteid
Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?
Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.
Eluetapid
Kiire eluviis
Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!
Tervis
Liikumine & füüsiline tervis
Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?
Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!
Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!
Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti
Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.