• Eluetapid
    • Peamenüü
    • Eluetapid

      Avasta kuidas erinevates eluetappides liikumist enda igapäeva ellu sobitada.

    • Noored
    • Kiire eluviis
    • Istuv töö ja eluviis
    • Väärikas iga
    • Laste kasvatamine
  • Tervis
    • Peamenüü
    • Tervis

      Kuidas mõjub liikumine tervisele ja tänapäeva ühiskond liikumisele? Kuidas liikuda kui on tervisega seotud piiranguid?

    • Liikumine & füüsiline tervis
    • Tervislik kaal
    • Liikumine & vaimne tervis
    • Elu sotsiaalmeediaga
    • Tervisepiirangud ja vigastused
    • Ekraaniaeg ja liikumine
    • Liikumine & toitumine
    • Liikumisuuringud
  • Liikumine ja trenn
    • Peamenüü
    • Liikumine ja trenn

      Kuidas päriselt ikkagi liikumisega pihta hakata või kust leida motivatsioon jätkamiseks? Avasta võimalusi!

    • Testi end
    • Sündmused
    • Kuidas liikumisega alustada?
    • Motivatsiooni leidmine
    • Õpetusvideod liikumiseks
    • Spordiobjektid
    • Treeneriks saamine
  • Uudised
    • Peamenüü
    • Uudised ja lood

      Ole kursis meie tegemistega ja leia inspiratsiooni kogemuslugudest.

    • Uudised
    • Liikujate lood
    • Infokiri
  • Meist
    • Peamenüü
    • Meist

      Liikumisharrastuse kompetentsikeskusena on meie roll liikumispööret Eestis eest vedada. Saame tuttavaks!

    • Meist
    • Partnerile
    • Arengukava
    • Jaga inspiratsiooni!
    • Põhikiri
  • EST
    • ENG
Tegevuskava
  • EST
    • ENG

Sündmused

Hakkame liigutama! Leia sündmuste kalendrist endale meelepärased võimalused liikumiseks hea enesetunde ja tervise nimel.

Näita lehel
  • Liikumisõpetajate suvekool
  • Spordinädal
Otsi sündmust
Lähtesta
P 19.05.2024, 12:00 - P 19.05.2024

26. Rõuge Rattamaraton

Rõuge Ööbikuoru vaatetorn Pesapuu, Võru maakond

Spordialad: Maastikurattasõit

Sündmuse detailid

VÕISTLUSPÄEVA AJAKAVA:

PÜHAPÄEV, 19. MAI 2024
10:00-12:00 Stardinumbrite väljastamine, kohapealne registreerimine Rõuge Ööbikuoru keskuses

10:00-12.00 Lastesõitude registreerimine kohapeal

11:45 – Avatakse Põhisõidu stardikoridorid

12:00 – PÕHISÕIDU START – 47km
12:05 – Avatakse Poolmaratoni stardikoridorid
12:15 – POOLMARATONI START – 18km
12:20 – LASTESÕIDUD

13:10 – Poolmaratoni võitja finiš
14:10 – Põhisõidu võitja finiš

15:30 – AUTASUSTAMINE 

16:30 – Finiši sulgemine

 

LASTESÕIDUD (eelregistreermine kodulehel või kohapeal) – OSAVÕTT TASUTA!

  • Tillusõit (2018 ja hiljem sündinud), distants 400 m
  • M/N 8 (2016-2017), distants 1×600 m = 0.8 km
  • M/N 10 (2014-2015), distants 2×600 m = 1.2 km 

Lastesõit ei ole võistlus, seega aega ei võeta ja parimaid välja ei selgitata!

Kõik lastesõidul osalevad lapsed saavad meene!

 

Oluline info osavõtjatele:

Numbrite väljastamine

Palume kõigil osalejatel enne numbri kättesaamist vaadata oma stardinumber stardiprotokollist, mille leiate võistluskeskuse teadetetahvlilt või internetist www.rattamaratonid.ee. Võistluskeskuses öelge numbri väljastajale oma stardinumber ja nimi.

 

Kontakt

Ivar Tupp

info@haanjamatkad.ee

+372 511 4179

http://rattamaratonid.ee

Veel mõtteid

Vali vanusevahemik
Vali enda eesmärk
Vali mis on oluline
Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.

© 2025 SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus
info@liigume.ee
+372 522 1233

Jalgpalli 1, 11312 Tallinn