SÕERU KEVADJOOKS 2024

AEG JA KOHT

Sõeru Kevadjooks toimub kolmapäeval 15.mail Vanamõisa multifunktsionaalsel tervise- ja õpperajal. Registreerimine ja stardid toimuvad Vanamõisa vabaõhukeskuses (Vabaõhukeskuse tee 20), Harjumaa, Saue vald, Vanamõisa küla. Stardimaterjalide väljastamine toimub 14. mail kell 17:00-20:00 Vanamõisa karavanpargi kohvikus (Vabaõhukeskuse tee 18). 15.mail toimub stardimaterjalide väljastamine ja võistlejate registreerimine alates kell 15:00 Vanamõisa vabaõhukeskuse palksaalis. Numbrite väljastamine lõpeb kell 17:15 ja lastejooksudele kell 16:30

Lastejooksud algavad kell 17:00
Põhijooksu start kell 18:00
Noortejooksu start kell 18:10

Kõik stardid antakse Vanamõisa vabaõhukeskusest. Samas kohas on ka finiš.

RADA

Sõeru Kevadjooksul on  põhidistants 11 kilomeetrit. Rada kulgeb peamiselt maastikul, metsa- ja kruusateedel, kuid esineb ka pinnatud kattega lõike. Teed on liikluseks avatud. Ohutuse huvides peavad osavõtjad täitma liikluseeskirju. Jooksuraja madalaima ja kõrgeima punkti kõrguste vahe on umbes 8m. Noortejooksu distants (4,3 km) kulgeb osaliselt põhidistantsil.

Lastejooks on mõeldud 6-12 aastastele (kaasa arvatud). Laste jooks leiab aset Vanamõisa vabaõhukeskuses. Lapsed võivad minna rajale vaid neid saatva täiskasvanu järelevalve all. Lastejooksudel aegu ei fikseerita ning paremusjärjestust välja ei selgitata.

VANUSEKLASSID/DISTANTSID

11-kilomeetri põhijooksu vanuseklassid:

  1. M, N (1979 ja hiljem sündinud)
  2. M45, N45 (1978 ja varem sündinud)

Noortejooksu vanuseklassid:

  1. M15, N15 (n11-oored 13-15 / 2008-2010) distants 4,3 km
  2. M18, N18 (noored 16-18 / 2005-2007) distants 4,3 km

Lastejooksu vanuseklassid:

  1. Lapsed 6-8     250m
  2. Lapsed 9-12   650m

AJAVÕTT

Jooksul on elektrooniline ajavõtt (va lastejooks).

AUTASUSTAMINE

Distantsil 4,3km ja 11km  autasustatakse kõikide vanuseklasside kolme kiiremat meest ja naist karikaga ja auhinnaga. Kõik lastejooksul osalejad saavad osalemise eest medalid ja meened. 

Otsi sündmust
Lähtesta

SÕERU KEVADJOOKS 2024

Vanamõisa vabaõhukeskus, Harju maakond

Spordialad: Jooksmine

Sündmuse detailid

AEG JA KOHT

Sõeru Kevadjooks toimub kolmapäeval 15.mail Vanamõisa multifunktsionaalsel tervise- ja õpperajal. Registreerimine ja stardid toimuvad Vanamõisa vabaõhukeskuses (Vabaõhukeskuse tee 20), Harjumaa, Saue vald, Vanamõisa küla. Stardimaterjalide väljastamine toimub 14. mail kell 17:00-20:00 Vanamõisa karavanpargi kohvikus (Vabaõhukeskuse tee 18). 15.mail toimub stardimaterjalide väljastamine ja võistlejate registreerimine alates kell 15:00 Vanamõisa vabaõhukeskuse palksaalis. Numbrite väljastamine lõpeb kell 17:15 ja lastejooksudele kell 16:30

Lastejooksud algavad kell 17:00
Põhijooksu start kell 18:00
Noortejooksu start kell 18:10

Kõik stardid antakse Vanamõisa vabaõhukeskusest. Samas kohas on ka finiš.

RADA

Sõeru Kevadjooksul on  põhidistants 11 kilomeetrit. Rada kulgeb peamiselt maastikul, metsa- ja kruusateedel, kuid esineb ka pinnatud kattega lõike. Teed on liikluseks avatud. Ohutuse huvides peavad osavõtjad täitma liikluseeskirju. Jooksuraja madalaima ja kõrgeima punkti kõrguste vahe on umbes 8m. Noortejooksu distants (4,3 km) kulgeb osaliselt põhidistantsil.

Lastejooks on mõeldud 6-12 aastastele (kaasa arvatud). Laste jooks leiab aset Vanamõisa vabaõhukeskuses. Lapsed võivad minna rajale vaid neid saatva täiskasvanu järelevalve all. Lastejooksudel aegu ei fikseerita ning paremusjärjestust välja ei selgitata.

VANUSEKLASSID/DISTANTSID

11-kilomeetri põhijooksu vanuseklassid:

  1. M, N (1979 ja hiljem sündinud)
  2. M45, N45 (1978 ja varem sündinud)

Noortejooksu vanuseklassid:

  1. M15, N15 (n11-oored 13-15 / 2008-2010) distants 4,3 km
  2. M18, N18 (noored 16-18 / 2005-2007) distants 4,3 km

Lastejooksu vanuseklassid:

  1. Lapsed 6-8     250m
  2. Lapsed 9-12   650m

AJAVÕTT

Jooksul on elektrooniline ajavõtt (va lastejooks).

AUTASUSTAMINE

Distantsil 4,3km ja 11km  autasustatakse kõikide vanuseklasside kolme kiiremat meest ja naist karikaga ja auhinnaga. Kõik lastejooksul osalejad saavad osalemise eest medalid ja meened. 

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.