Saare maakonna liikumisrõõmu mõõduvõtt

Traditsiooniline koolidevaheline mõõduvõtt (5. aasta) on taas piire nihutanud – liikuma asub 15 kooli!
Ei ole uudis, et liikumine toetab nii vaimset tervist kui ka üldist elukvaliteeti ja enesehinnangut, ennetab meeleoluhäireid, leevendab ärevust ja aitab stressiga toime tulla. Liikumisega kaasneb suurem heaolu- ja õnnetunne ehk et kui see nüüd kõik lühidalt kokku võtta – selgitame liikumise mõõduvõtuga välja Saare maakonna kõige rõõmsama kooli!
Eriti aktiivne tuleb olla 8.04 – 14.04, sest liikuda ja samme saab koguda hommikust õhtuni. Mõõduvõtt arvestab samme, mis peavad olema salvestatud (näiteks äpiga Pacer või nutikellaga) ja kontrollimiseks avalikult nähtav (tehtud pilt).
Omavahel võistlevad eraldi arvestuses nii kõikide koolide õpilased, õpetajad ja personal, aga ka lapsevanemad!!! Oma liikumise arvestamiseks täida pärast liikumist allolev vorm: (avaneb 8.04). Kuna küsitakse ka faili, siis tuleb vormi täitmiseks gmaili kontoga sisse logida.
Kool, liikumine ja rõõm üheskoos – mis saaks veel vahvam olla!

Otsi sündmust
Lähtesta

Saare maakonna liikumisrõõmu mõõduvõtt

Saare maakond, Saare maakond

Spordialad: Jooksmine, Kepikõnd, Kõndimine, Matkamine

Sündmuse detailid

Traditsiooniline koolidevaheline mõõduvõtt (5. aasta) on taas piire nihutanud – liikuma asub 15 kooli!
Ei ole uudis, et liikumine toetab nii vaimset tervist kui ka üldist elukvaliteeti ja enesehinnangut, ennetab meeleoluhäireid, leevendab ärevust ja aitab stressiga toime tulla. Liikumisega kaasneb suurem heaolu- ja õnnetunne ehk et kui see nüüd kõik lühidalt kokku võtta – selgitame liikumise mõõduvõtuga välja Saare maakonna kõige rõõmsama kooli!
Eriti aktiivne tuleb olla 8.04 – 14.04, sest liikuda ja samme saab koguda hommikust õhtuni. Mõõduvõtt arvestab samme, mis peavad olema salvestatud (näiteks äpiga Pacer või nutikellaga) ja kontrollimiseks avalikult nähtav (tehtud pilt).
Omavahel võistlevad eraldi arvestuses nii kõikide koolide õpilased, õpetajad ja personal, aga ka lapsevanemad!!! Oma liikumise arvestamiseks täida pärast liikumist allolev vorm: (avaneb 8.04). Kuna küsitakse ka faili, siis tuleb vormi täitmiseks gmaili kontoga sisse logida.
Kool, liikumine ja rõõm üheskoos – mis saaks veel vahvam olla!

Kontakt

Arti Allmägi

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.