Rõngu sammub 2023

JAH, SEE TULEB TAAS! RÕNGU SAMMUB 2023 ON TEIE EES!
Aasta 2023 on Kultuuriministeeriumi poolt välja kuulutatud kui Liikumisaasta. Selle puhul korraldame koostöös Aakre rahvamajaga aastal 2021 väga populaarseks osutunud Rõngu sammub sarja. Liigume Terve Eesti Eest!
Aktsiooni eesmärk on liikuda võimalikult palju väljas ja koguda hulgaliselt aktiivseid samme. Kutsume just Sind, Sinu sõpru, naabreid ja kõiki teisi Rõngu piirkonna elanikke võtma osa Rõngu sammub 2023 üritusest.
“Rõngu sammub 2023” üritusest on osavõtmine väga lihtne. Võta aeg iseendale ja mine välja liikuma. Eesmärk on koguda võimalikult palju samme. Facebooki ürituse alla ilmub iga päev postitus, kuhu pead lisama kommentaaridesse enda läbitud sammud. Kuu lõpus teeme kokkuvõtteid ja autasustame kõige-kõige tublimat sammujat.
KÕIK OSALEJAD OSALEVAD KUU LÕPUS LOOSIMISES!
Iga läbitud 50 000 sammu lunastab loosimisse 1 pileti.
Kuu lõpus korraldame kõigi piletiomanike vahel loosimise. Ja seda kaks kuud järjest!
Auhinnafond on kirju! Peaauhinnaks on perepilet V Spasse.
 
KUIDAS SALVESTADA ENDA LIIKUMINE?
Soovitame salvestada enda liikumise läbi spordi- või nutikella. Kui see võimalus puudub siis kasuta endale meelepärast rakendust, mis kogub kokku kogu päeva sammud.
Veebruaris liigume kõik koos Vabariigi terviseks!
Märtsis kutsume kõiki üles tegema liikumispause töökohal ja koolis!
Aktiivset liikumist!
Kokkuvõtteid teeme eelmise nädala kohta hiljemalt teisipäevaks! Kokkuvõtted leitavad siit tabelist: shorturl.at/jxJKY
NB! Ära lase häirida ennast Facebooki üritusel olevast kuupäevast! Oleme sellest teadlikud ja parandame esimesel võimalusel!
 
????Lisainfo:
Andero Ojamets, Rõngu rahvamaja projektijuht
andero.ojamets@elva.ee või 5557 6074
Kristjan Moorast, Rõngu rahvamaja huvijuht
kristjan.moorast@rongurahvamaja.ee või 5322 6408
 
Sündmust korraldavad Aakre rahvamaja ja Rõngu rahvamaja koostöös!

Otsi sündmust
Lähtesta

Rõngu sammub 2023

Rõngu, Tartu maakond

Spordialad: Kõndimine

Sündmuse detailid

JAH, SEE TULEB TAAS! RÕNGU SAMMUB 2023 ON TEIE EES!
Aasta 2023 on Kultuuriministeeriumi poolt välja kuulutatud kui Liikumisaasta. Selle puhul korraldame koostöös Aakre rahvamajaga aastal 2021 väga populaarseks osutunud Rõngu sammub sarja. Liigume Terve Eesti Eest!
Aktsiooni eesmärk on liikuda võimalikult palju väljas ja koguda hulgaliselt aktiivseid samme. Kutsume just Sind, Sinu sõpru, naabreid ja kõiki teisi Rõngu piirkonna elanikke võtma osa Rõngu sammub 2023 üritusest.
“Rõngu sammub 2023” üritusest on osavõtmine väga lihtne. Võta aeg iseendale ja mine välja liikuma. Eesmärk on koguda võimalikult palju samme. Facebooki ürituse alla ilmub iga päev postitus, kuhu pead lisama kommentaaridesse enda läbitud sammud. Kuu lõpus teeme kokkuvõtteid ja autasustame kõige-kõige tublimat sammujat.
KÕIK OSALEJAD OSALEVAD KUU LÕPUS LOOSIMISES!
Iga läbitud 50 000 sammu lunastab loosimisse 1 pileti.
Kuu lõpus korraldame kõigi piletiomanike vahel loosimise. Ja seda kaks kuud järjest!
Auhinnafond on kirju! Peaauhinnaks on perepilet V Spasse.
 
KUIDAS SALVESTADA ENDA LIIKUMINE?
Soovitame salvestada enda liikumise läbi spordi- või nutikella. Kui see võimalus puudub siis kasuta endale meelepärast rakendust, mis kogub kokku kogu päeva sammud.
Veebruaris liigume kõik koos Vabariigi terviseks!
Märtsis kutsume kõiki üles tegema liikumispause töökohal ja koolis!
Aktiivset liikumist!
Kokkuvõtteid teeme eelmise nädala kohta hiljemalt teisipäevaks! Kokkuvõtted leitavad siit tabelist: shorturl.at/jxJKY
NB! Ära lase häirida ennast Facebooki üritusel olevast kuupäevast! Oleme sellest teadlikud ja parandame esimesel võimalusel!
 
????Lisainfo:
Andero Ojamets, Rõngu rahvamaja projektijuht
andero.ojamets@elva.ee või 5557 6074
Kristjan Moorast, Rõngu rahvamaja huvijuht
kristjan.moorast@rongurahvamaja.ee või 5322 6408
 
Sündmust korraldavad Aakre rahvamaja ja Rõngu rahvamaja koostöös!

Kontakt

Andero Ojamets

andero.ojamets@elva.ee

+37255576074

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.