Perematk Viimsis

Teeme ühise toreda perepäeva, kus matka vormis saavad liikumisrõõmu nautida kõik pereliikmed, sest oodatud on kõik suured ja väikesed ka väljastpoolt meie treeninggruppe. Üritus on loomulikult tasuta!
Alustame CFC Viimsi suusabaasi juurest (Forus Spordikeskus Viimsi kooli kõrval, staadionipoolne külg) pühapäeval 29.09 kell 10:30, matka orienteeruv kestvus 1,5h.
Gruppe teeme kolm. Meie mudilaste treener Marta võtab enda sappa kõik väiksemad lapsed (alates 4.eluaastast) ja nende vanemad, et ühiselt teha mänguretk.


Treener Ave juhtimisel läheb välja tempokas kõnnigrupp , kus oodatud kõik liikumishuvilised.


Treener Bert viib läbi spordisuunitlusega rahuliku jooks-kõnd matka, kus jooksu tempo u 6 min/km. Matka lõpus (orienteeruvalt kell 12) teeme ühise pirukapausi ja jagame muljeid läbitud distantsi osas.
 
Osalemiseks ei pea tegema muud, kui vajuta aga Facebookis üritusele „osalen“ nupp, millega garanteerid endale pirukad matka lõpus ja mille järgi teame kogustega arvestada ????. 
 
Matk toimub iga ilmaga, riietumine vastavalt ilmale.
Küsimuste korral kirjuta meile sõnumitesse, saada e-mail ave@cfc.ee või helista 55 52 4260.
Näeme juba pühapäeval 29.09!

Otsi sündmust
Lähtesta

Perematk Viimsis

Karulaugu Spordikeskus, Harju maakond

Spordialad: Jooksmine, Kõndimine

Sündmuse detailid

Teeme ühise toreda perepäeva, kus matka vormis saavad liikumisrõõmu nautida kõik pereliikmed, sest oodatud on kõik suured ja väikesed ka väljastpoolt meie treeninggruppe. Üritus on loomulikult tasuta!
Alustame CFC Viimsi suusabaasi juurest (Forus Spordikeskus Viimsi kooli kõrval, staadionipoolne külg) pühapäeval 29.09 kell 10:30, matka orienteeruv kestvus 1,5h.
Gruppe teeme kolm. Meie mudilaste treener Marta võtab enda sappa kõik väiksemad lapsed (alates 4.eluaastast) ja nende vanemad, et ühiselt teha mänguretk.


Treener Ave juhtimisel läheb välja tempokas kõnnigrupp , kus oodatud kõik liikumishuvilised.


Treener Bert viib läbi spordisuunitlusega rahuliku jooks-kõnd matka, kus jooksu tempo u 6 min/km. Matka lõpus (orienteeruvalt kell 12) teeme ühise pirukapausi ja jagame muljeid läbitud distantsi osas.
 
Osalemiseks ei pea tegema muud, kui vajuta aga Facebookis üritusele „osalen“ nupp, millega garanteerid endale pirukad matka lõpus ja mille järgi teame kogustega arvestada ????. 
 
Matk toimub iga ilmaga, riietumine vastavalt ilmale.
Küsimuste korral kirjuta meile sõnumitesse, saada e-mail ave@cfc.ee või helista 55 52 4260.
Näeme juba pühapäeval 29.09!

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.