Tahad rohkem liikuda? Tule algajatele mõeldud tasuta jooksutreeningutele!
Eesti suurim jooksuürituste eestvedaja MTÜ Spordiürituste Korraldamise Klubi kutsub alustavaid jooksuhuvilisi kevadistele ühistreeningutele. Kui oled unistanud rahvajooksu melust, aga pole julgenud minna, siis paras aeg alustada nüüd. Leia sobivad treeningud SIIT.
17.–23. aprillil toimub ka traditsiooniline Eesti Terviseradade jooksunädal, mille vältel annavad tunnustatud jooksutreenerid tasuta treeningõpetusi paljudel radadel üle Eesti. Jooksutunnid on mõeldud nii nendele, kes plaanivad jooksmisega alustada kui ka neile, kes juba sörkimas käivad. Vaata Eesti Terviseradade lehelt, kus ja millal ning kelle juhendamisel jookstunnid toimuvad!
Aprillis on liikumisaasta fookuses südame tervis ning selle tugevdamine regulaarse liikumise kaudu – kõndides, joostes, tantsides või muul moel mõõdukas tempos liikudes. Terve kuu jooksul on üle Eesti võimalik osa võtta algajatele mõeldud tasuta treeningutest, avatud tundidest ja infoüritustest, mis aitavad teha tutvust kõnni, kepikõnni, jooksu ja tantsuga. Vaata täpsemalt SIIN.
Hakkame liigutama!
Foto: Pexels
