Soovime rohkelt rõõmsaid liikumishetki lähedastega pühade ajaks!
Uus liikumisaasta on peagi algamas – anname sellele koos hoo sisse Minu ESIMESED 24… liikumisaktsiooniga!
Tule 1. jaanuaril õue liikuma ja jäädvusta oma esimesed 2024. aasta liikumismomendid, mis seostuvad numbritega 2 ja 4 – olgu need siis minutid, sammud või kilomeetrid. Tee näiteks 24 kükki, jaluta 24 minutit või jookse 2,4 km – valik, kuidas sina oma esimesed 24 täis saad, on lõputu ning jõukohase viisi leiab endale igaüks!
Inspireeri ka teisi liikuma, jagades aktsiooni lehel siin oma fotosid või videoid uue aasta esimestest liikumismomentidest ja kirjuta juurde, kui palju liikusid.
Iga aasta on liikumisaasta!
