Sündmuse detailid
HYROX on ülemaailmne võistlusformaat, mis ühendab 1 km jooksud ja funktsionaalsed treeningjaamad ühtseks tervikuks.
Jaamades lükatakse ja tõmmatakse kelku, treenitakse masinatel, kantakse raskust ja tehakse väljaasteid jne
Proovitreeningus tutvustame sulle lähemalt HYROX olemust ning kuidas selleks treenida. Kindlasti ei jookse Sa ühes treeningus kilomeetrit ega tassi suuri raskuseid. Treeningud on vahelduvad, põnevad ning sõltuvust tekitavad. Tule julgelt uudistama!
Treener juhendab terve treeningu vältel, parandab sooritust kohapeal ning selgitab harjutuste tähendusi.
Sa ei pea enne tulekut vormis olema ega ühtegi liigutust oskama. Grupis on kuni neliteist inimest ja kõik alustavad algusest.
Treening kestab 60 minutit ja on Euroopa spordinädala raames tasuta.
Võta kaasa spordiriided, puhtad sisejalatsid ja veepudel.
Kirja saab panna Tallinn CrossFiti kodulehel.
