Spordiüritused

Hakkame liigutama! Leia spordiürituste ja sündmuste kalendrist endale meelepärased võimalused liikumiseks hea enesetunde ja tervise nimel. Kalendrist leiad ka spordivõistlusi, millest osa võtta.

spordiüritused eestis
Otsi sündmust
Lähtesta

Nerusuu spordinädal

Kesklinna Eralasteaed NAERUSUU, Saare maakond

Spordialad: Jooksmine, Käimine, Matkamine

Sündmuse detailid

Mänguline Spordinädal

 

 

Esmaspäev – Seiklusrajapäev

Hommikul: soojendus muusika saatel (“loomajooksud” – hüppame nagu jänesed, roomame nagu maod)
Põhitegevus: takistusraja läbimine – tunnelid, rõngad, hüpped padjadel

Lõpus: väike teatejooks koos sõpradega

 

Teisipäev – Pallipäev

Hommikul: pallide äratustants – palli põrgatamine muusika saatel

Põhitegevus: palli viskamine korvi, palli kandmine lusikal, jalaga veeretamine

Lõpus: suur pallihoidla mäng – kes kogub kõige rohkem palle ämbrisse

 

Kolmapäev – Loodusmatkapäev

Hommikul: matkalaul ja venitus enne teele asumist

Põhitegevus: jalutuskäik õue, looduse otsimismäng (käbid, lehed, lilled)

Lõpus: “looduse aarde laegas” – kogutud esemed pannakse ühiseks näituseks

 

NeljapäevTantsu ja rütmipäev

Hommikul: soojendustants muusika saatel

Põhitegevus: lihtne liikumiskava, muusikalised liikumismängud (“Kui muusika peatub, jää püsima”)

Lõpus: vaba tants värviliste sallide või lintidega

 

Reede – Väike Olümpiapäev

 Hommikul: olümpiatuli süüdatakse (paberist või taskulambiga sümboolselt)

Põhitegevus: kotijooks, kaugushüpe, hüppenöör, rõngasse viskamine

Lõpus: kotid/diplomid kõigile osalejatele ja ühine spordinädala lõpetamise tants

 

Kontakt

Kristiine Saarela

kristiinesaarela@gmail.com

+37256747326

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.