Spordiüritused

Hakkame liigutama! Leia spordiürituste ja sündmuste kalendrist endale meelepärased võimalused liikumiseks hea enesetunde ja tervise nimel. Kalendrist leiad ka spordivõistlusi, millest osa võtta.

spordiüritused eestis
Otsi sündmust
Lähtesta

Laste Rattapäev

Sadolin Spordihoone, Rapla maakond

Spordialad: Muu suvine tegevus

Sündmuse detailid

Oodatud on kõik ka oma jalgratastega, sest kohapeal toimub vigurraja läbimine, terviserajal sõitmine ning tuletatakse ühiselt meelde rattaga liiklemise reeglid ja ratta seisukord-ohutus. Kohapeal on  Raplamaa Rattaklubi KOMO koos trenažööride(ka elektroonsed) ja muu rattasõidu atribuutikaga. Trenažööridel saab ühendada virtuaalse ja reaalse rattasõidu ning pärast looduses ja vigursõidurajal panna ennast proovile erinevatel maastikel/distantsidel, omandada tehnilist sõiduoskust maastikuratastel. Tuletame meelde ja kordame üle ratta ABC (ratta korrashoid, hooldus, turvalisus) ning õpetame uusi ja lihvime üle rattaga, tõukerattaga liikumisvilumused

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.