Traditsiooniline Eesti Terviseradade jooksunädal toimub 17.–23. aprillil, mille vältel annavad tunnustatud jooksutreenerid tasuta treeningõpetusi paljudel radadel üle Eesti.
Jooksutunnid on mõeldud nii nendele, kes plaanivad jooksmisega alustada kui ka neile, kes juba sörkimas käivad.
Vaata Eesti Terviseradade lehelt, kus ja millal ning kelle juhendamisel jookstunnid toimuvad!
Hakkame liigutama!
Foto: Pexels
Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.
Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!
Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?
Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!
Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.
