Avatud jalgpallitrenn

Treeningu kirjeldus:
Avatud treening kõigile huvilistele, olenemata nende tasemest. Kutsume kõiki jalgpallisõpru liituma sõbraliku üritusega, et parandada oma oskusi ja nautida meeskonnamängu õhkkonda.

Treeningu programm:

  1. Osalejate tervitamine ja registreerimine (15 minutit)
  2. Soojendus (15 minutit)
  3. Põhitehnika harjutused (15 minutit)
  4. Taktikalised harjutused (15 minutit)
  1. Mini-turniir (30 minutit)
  • Osalejad jagatakse meeskondadeks.
  • Lühimängud 10-15 minutit omandatud oskuste kinnistamiseks.
  1. Lõdvestus ja treeningu arutelu (15 minutit)

Lisainfo:
Treening on tasuta ja avatud kõikidele vanusegruppidele. Eelnev kogemus või oskused ei ole vajalikud.

Otsi sündmust
Lähtesta

Avatud jalgpallitrenn

Kesk 30, Ida-Viru maakond

Spordialad: Jalgpall

Sündmuse detailid

Treeningu kirjeldus:
Avatud treening kõigile huvilistele, olenemata nende tasemest. Kutsume kõiki jalgpallisõpru liituma sõbraliku üritusega, et parandada oma oskusi ja nautida meeskonnamängu õhkkonda.

Treeningu programm:

  1. Osalejate tervitamine ja registreerimine (15 minutit)
  2. Soojendus (15 minutit)
  3. Põhitehnika harjutused (15 minutit)
  4. Taktikalised harjutused (15 minutit)
  1. Mini-turniir (30 minutit)
  • Osalejad jagatakse meeskondadeks.
  • Lühimängud 10-15 minutit omandatud oskuste kinnistamiseks.
  1. Lõdvestus ja treeningu arutelu (15 minutit)

Lisainfo:
Treening on tasuta ja avatud kõikidele vanusegruppidele. Eelnev kogemus või oskused ei ole vajalikud.

Kontakt

Nikolai Toštsev

dina@dina.ee

+37256626888

http://dina.ee

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.