2024 ICEBUG KÕVA MEHE JOOKS

2024.aastal toimub traditsiooniline Kõav Mehe ja Tiimi üritus reedel ja laupäeval. 
 

Reede, 24.mai 2024 / 4. KÕVA TIIMI JOOKS

14.30 – Avatakse võistluskeskus ja algab stardimaterjalide väljastamine
16.45 – Avatakse Kõva Tiimi Jooksu stardikoridorid

17.00 – Kõva Tiimi Jooksu start, starditakse eraldistarist ühe tiimi kaupa
19.00 – Kõva Tiimi Jooksu autasustamine

Laupäev, 25.mai 2024 / 17. ICEBUG KÕVA MEHE JOOKS
9.30 – Avatakse võistluskeskus ja algab stardimaterjalide väljastamine
9.30 – 14.30 Võistluskeskuses avatud EXPO, toitlustamine, riietusruumid, rattaparkla, pakihoid
11.45 – Avatakse Icebug Kõva Mehe Jooksu stardikoridorid

12.00 –  1. start, stardigrupid on selgumisel 

12.45 –  Lõpetab esimene võistleja

14.00 –  Icebug Kõva Mehe Jooksu autasustamine

Otsi sündmust
Lähtesta

2024 ICEBUG KÕVA MEHE JOOKS

Saunapunkt, Harju maakond

Spordialad: Jooksmine

Sündmuse detailid

2024.aastal toimub traditsiooniline Kõav Mehe ja Tiimi üritus reedel ja laupäeval. 
 

Reede, 24.mai 2024 / 4. KÕVA TIIMI JOOKS

14.30 – Avatakse võistluskeskus ja algab stardimaterjalide väljastamine
16.45 – Avatakse Kõva Tiimi Jooksu stardikoridorid

17.00 – Kõva Tiimi Jooksu start, starditakse eraldistarist ühe tiimi kaupa
19.00 – Kõva Tiimi Jooksu autasustamine

Laupäev, 25.mai 2024 / 17. ICEBUG KÕVA MEHE JOOKS
9.30 – Avatakse võistluskeskus ja algab stardimaterjalide väljastamine
9.30 – 14.30 Võistluskeskuses avatud EXPO, toitlustamine, riietusruumid, rattaparkla, pakihoid
11.45 – Avatakse Icebug Kõva Mehe Jooksu stardikoridorid

12.00 –  1. start, stardigrupid on selgumisel 

12.45 –  Lõpetab esimene võistleja

14.00 –  Icebug Kõva Mehe Jooksu autasustamine

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.