Liikumispauside nädal Error Tantsukoolis!
Kutsume tantsijaid ka treeningute eel ja järel aktiivselt liikuma – tulema tantsukooli jalgsi või rattaga. Pöörama rohkem tähelepanu oma aktiivsusele väljaspool treeningsaali.
Tantsukooli erinevates punktides võimalik nädala jooksul teha erinevaid liikumispause, nutivabas tsoonis märkama oma tundeid ja emotsioone enne ja pärast treeningut.
Võru 79, Tartu maakond
Spordialad: Muu liikumissündmus
Liikumispauside nädal Error Tantsukoolis!
Kutsume tantsijaid ka treeningute eel ja järel aktiivselt liikuma – tulema tantsukooli jalgsi või rattaga. Pöörama rohkem tähelepanu oma aktiivsusele väljaspool treeningsaali.
Tantsukooli erinevates punktides võimalik nädala jooksul teha erinevaid liikumispause, nutivabas tsoonis märkama oma tundeid ja emotsioone enne ja pärast treeningut.
Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.
Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!
Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?
Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!
Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.
