101. Rabajooksuks ettevalmistavad treeningud

13. aprillil toimub 101. Rabajooks!
 
Selleks, et olla jooksuhooaja alguses parimas vormis kutsume teid kolmel kolmapäeval ettevalmistavatele treeningutele.
Treeningutel kasutatakse erinevaid vahendeid nagu kummilindid, pallid, koonused ja osavusredelid. Harjutused on kohandatavad erineva tasemega inimestele.
???? Millal? 26.märts, 2. ja 9. aprill kell 18

???? Kus? Rabajooksu stardipaigas Harku terviseraja idaparklas (Pääskülas, Suvila ja Kalda tn ristmiku läheduses): https://goo.gl/maps/csqTHGxkrAo4SJaM6
Treeningutele registreerimine ei ole vajalik, tule lihtsalt kohale!
???? Treeninguid viib läbi Evelin Talts, kes on sellel rajal läbi aegade kõige edukam – ta on võitnud rabajooksu 12 korda.

Treeningud on osa Euroopa Spordipealinn Tallinn 2025 programmist.

Otsi sündmust
Lähtesta

101. Rabajooksuks ettevalmistavad treeningud

Harku terviseraja idaparkla, Harju maakond

Spordialad: Jooksmine

Sündmuse detailid

13. aprillil toimub 101. Rabajooks!
 
Selleks, et olla jooksuhooaja alguses parimas vormis kutsume teid kolmel kolmapäeval ettevalmistavatele treeningutele.
Treeningutel kasutatakse erinevaid vahendeid nagu kummilindid, pallid, koonused ja osavusredelid. Harjutused on kohandatavad erineva tasemega inimestele.
???? Millal? 26.märts, 2. ja 9. aprill kell 18

???? Kus? Rabajooksu stardipaigas Harku terviseraja idaparklas (Pääskülas, Suvila ja Kalda tn ristmiku läheduses): https://goo.gl/maps/csqTHGxkrAo4SJaM6
Treeningutele registreerimine ei ole vajalik, tule lihtsalt kohale!
???? Treeninguid viib läbi Evelin Talts, kes on sellel rajal läbi aegade kõige edukam – ta on võitnud rabajooksu 12 korda.

Treeningud on osa Euroopa Spordipealinn Tallinn 2025 programmist.

Kontakt

Nõmme Linnaosa Valitsus

nomme@tallinnlv.ee

+3726457333

http://www.rabajooks.ee

Veel mõtteid

Tervis
Liikumine & vaimne tervis

Uuri, kuidas saab liikumisega oma vaimset tervist turgutada.

Liikumine ja trenn
Pole kunagi trenni teinud – kuidas alustada?

Uuri, milline peaks olema Sinu esimene samm ning millest alustada.

Eluetapid
Kiire eluviis

Käid koolis ja tööl korraga? Karjäär on pingeline ja aeganõudev? Leia võimalusi, kuidas liikumiseks aega leida!

Tervis
Liikumine & füüsiline tervis

Kui palju sa igapäevaselt liigud? Ja kas sellest piisab, et tervist korras hoida?

Liikumine ja trenn
Testi oma liikumist!

Kõnnid? Jooksed? Sõidad autoga? Uuri välja, kui aktiivne sa tegelikult oled!

Uudised ja lood
Eestis hakatakse katsetama liikumisretsepti

Riigikantselei innovatsioonifondist otsustati toetada liikumisretsepti sekkumise väljatöötamist ja katsetamist.